男性腎虛要怎麼食療
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一、狗肉:狗肉性溫,適合補身體,對於身體虛弱或是大病之後的人吃狗肉身體可以恢復的過更快,同時狗肉可以補腎,對於經常腰痛或是腰部酸冷的是很有效。
二、乾貝:乾貝又被成爲是江珧柱。具有補腎潤肺滋陰的效果,腎陰虛的人應該多吃。
三、豬腎:中醫有個觀點就是吃什麼補什麼,其實像是羊鞭等補腎都是這樣的道理,吃腎補腎當然豬腎也是不例外的,吃豬腎可以緩解盜汗、遺精、耳聾耳鳴等情況。
四、羊骨:羊肉是補品,像是羊肉比較適合秋冬吃,夏天吃了會上火,羊骨是補腎的寶貝,男人吃什麼食物補腎可是不能錯過羊骨的,同時羊骨還能改善脾虛的情況,製作方法是把羊骨錘碎了煮爛,然後空腹吃掉,可以改善怕冷還有腰痠悲痛的情況。
五、牛骨髓:很多人都喜歡吃牛肉,而不知牛骨髓有潤肺補腎的作用,特別是對於那些精血虛弱和腎虛的人來說是很適合的。
六、豇豆:看着這個字很多人可能不認識,其實就是和“江”同音的字,豇豆性味平,適合腎虛的人食用,同時對於尿頻、女人白帶、遺精等都有很好的治療效果,同時豇豆還可以健脾胃,滋陰補腎。
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