孕早期腸胃炎發作怎麼辦
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孕早期腸胃炎發作怎麼辦
1、保持良好的情緒:情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃,首先要保持良好的情緒,良好的情緒有益於胃腸系統的正常活動。
2、飲食調養是保養脾胃的關鍵,飲食保持有規律,少食多餐,不暴飲暴食,飲食最好清淡點。適量吃些疏菜和水果,可以滿足身體對維生素和微量元素的需求,並保持大便通暢。
3、平時可以適量喝些生薑茶或是用蒲公英泡水喝,比較適宜喝營養粥,如大米粥,小米粥等對腸胃都有很好的調節功能。儘量少吃油膩的肉類,等胃腸恢復正常功能再正常飲食。
4、日常要吃一些易於消化的食物並要做到細嚼慢嚥,這樣可以減輕腸胃的負擔,對胃黏膜也有較好的保護作用。
5、要堅持參加適當的活動,如飯後散步,做做孕婦操。適當的運動能增加體內的腸胃功能,使胃腸蠕動加強,刺激消化液分泌增加,促進食物的消化和營養成分的吸收,井能改善胃腸道本身的血液循環,促進腸道的新陳代謝。
孕期急性腸胃炎如何做飲食調整
通常在腸胃炎嘔吐平息後的數小時到一天內,可以開始進食,但需慢慢來,因爲受過傷害的胃現在仍虛弱。先從易消化的食物開始。應該如此遵循l~2天,好讓胃有時間恢復正常。
1、注意控制食量
患有急性腸胃炎的患者,在患病的初期時,病情不嚴重,在飲食上應該儘量地簡單,這對腸胃炎的控制非常有益。因爲在這個時候腸道的吸收功能很弱,飲食以簡單爲主,可以減輕腸胃的負擔,不加重病情。
2、儘量食用流質
在急性腸胃炎患病期間,最好食用流質的食物,可以喝粥。因爲急性腸胃炎的患者會有腹瀉症狀,爲了防止身體脫水,應該喝多些水,補充身體水分。在患病期間,患者常常腹瀉、嘔吐,體內的水分和電解質都大量流失,應及時補充,當身體內部含有大量的糖和電解質時,也有助緩解腹瀉症狀。
3、飲食忌油膩
患有急性腸胃炎的患者,在患病的初期時,病情不嚴重,在飲食上應該儘量地簡單,這對腸胃炎的控制非常有益。因爲在這個時候腸道的吸收功能很弱,飲食以簡單爲主,可以減輕腸胃的負擔,不加重病情。
4、遵守少吃多餐的原則
在急性腸胃炎患病期間,最好食用流質的食物,可以喝粥。因爲急性腸胃炎的患者會有腹瀉症狀,爲了防止身體脫水,應該喝多些水,補充身體水分。在患病期間,患者常常腹瀉、嘔吐,體內的水分和電解質都大量流失,應及時補充,當身體內部含有大量的糖和電解質時,也有助緩解腹瀉症狀。
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