胃病患者如何緩解病情
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
胃病是最常見的毛病,導致胃痛的原因很多,其中飲食習慣是造成胃病的主要原因。不過是患上哪種胃病,它對人體的傷害都是很大的,因此患上胃病的朋友們要及時想辦法緩解病情才行。那麼胃病患者如何緩解病情呢?接下來爲大家介紹幾個胃病患者的注意事項,供大家參考。
胃病患者如何緩解病情?
1、少吃醃製食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
2、溫度適宜
飲食的溫度應以“不燙不涼”爲度。
3、注意防寒
胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
4、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
5、規律飲食
研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
6、細嚼慢嚥
以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
7、少吃油炸食物
因爲這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
8、定時定量
要做到每餐食量適度,每日三餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
9、飲水擇時
最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
10、戒產氣性食物
有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。
11、戒酸性食物
酸度較高的水果,如鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。
12、保持規律的生活
不抽菸、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快,睡前2~3小時不要進食,同時注意不要穿太緊的衣服。
13、避免刺激
不吸菸,因爲吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
14、補充維生素C
維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
糖尿病患者如何預防低血糖?
糖尿病患者如何警惕腦卒中
胃病患者千萬別這樣吃!
冠心病患者如何注意睡眠?
糖尿病患者如何健康吃湯圓?
胃病患者吃什麼食物好?
糖尿病患者夏季要如何保健
艾滋病患者獨立考場 艾滋病如何傳播
六成哮喘患者低估病情 哮喘如何護理
高血壓患者發病如何處理
冠心病患者如何預防猝死?
糖尿病患者如何降低血糖
冠心病患者應該如何飲食
慢性病患者如何應對新冠
糖尿病患者如何正確用藥
肝病患者在夏季如何護理
李冰冰病情如何 爲何她的病在國外治不好
胃病患者怎麼健康飲食
全球糖尿病患者倍增 如何預防糖尿病
過敏性疾病患者該如何忌口
腦淤血患者發病如何急救
如何護理大腸癌疾病患者
頸椎病的保健 如何調節心態緩解頸椎病
糖尿病人能吃西瓜嗎?糖尿病患者如何放心吃西瓜?
胃病患者喝果醋要謹慎
熱射病是個什麼病 腫瘤患者如何預防熱射病
糖尿病患者低血糖 如何急救?
冠心病患者 如何預防猝死?
胃病患者如何養胃護胃 日常養胃方法及護胃食物須牢記
先心病患者如何健康度夏
如何促進醫患關係 醫生繪圖解釋病情
糖尿病患者 如何預防低血糖?
糖尿病患者如何控制血糖好