如何在較短時間內緩解胃脹
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
胃脹氣多由消化不良、胃腸功能失調所致,主要表現爲胃部飽脹感、壓迫感或伴有噁心嘔吐、燒心反酸、打嗝噯氣等症狀,下面就跟着小編一起來了解下吧。
胃脹怎麼辦
食療緩解胃脹
蜜餞橘皮
取新鮮橘皮500克、蜂蜜200克,將橘子皮洗淨,瀝乾水,切成細條狀,浸泡於蜂蜜中醃製一週,當蜜餞嚼着吃,每日2~3次,每次10克。
薑汁蜂蜜飲
取鮮生薑20克、蜂蜜30克,將生薑洗淨、切片,加適量溫開水,在容器中搗爛取汁,兌入蜂蜜,調勻,上下午各服一次。
研究表明,生薑含揮發油和薑辣素,能促進胃液分泌,增加胃腸蠕動,有溫胃止吐、醒脾開胃的功效;蜂蜜有滋補及健脾和胃之功,不僅可矯正生薑辛辣的口味,還可緩和薑汁辛溫之性。對常表現爲胃部脹悶疼痛、喜暖畏冷者的脾胃虛寒型消化不良尤爲適宜。
山楂飲
炒山楂9克,將其研爲細末,加糖少許,用沸水沖服。
本飲具有消食、化積、和胃的作用。山楂味酸甘,性微溫,可健脾開胃、消食化積。但需要注意的是,脾胃虛弱者不可久服多服,孕婦切忌服用,因山楂破血破氣,容易傷胎氣、導致流產。此外,山楂所含的酸性成分較多,空腹不宜多食,以免胃中的酸度急劇增加,出現胃痛甚至潰瘍。
姜棗蜜
生薑4片、大棗4枚,加入1匙麥芽糖,以滾開水沏泡,趁熱飲服。
本飲適合腹部綿綿作痛,飲冷水或受冷後胃痛加重,熱敷可緩解胃痛者。
穴位緩解胃脹
1、下脘:於腹部,距離脾胃很近。中醫有個選穴原則,叫“臨近選章門穴”,意思在病患部位的周圍和附近選穴。
2、足三裏:位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁),由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線爲底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三裏穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重複10次,可促進胃酸分泌還能止疼。
3、四縫:消宿食、化積滯的專用穴。四縫是四個穴位的合稱,經外奇穴。分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,後來證實,成人使用四縫效果也非常好。所以今後只要遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩就行,效果很神奇。
4、中脘:位於胸骨下端和肚臍連線的二分之一處,是治療胃腸疾病中十分重要的穴位。大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。胃痛時用指壓法按摩中脘穴,可以止痛。
如何緩解痛經
眼睛脹痛怎麼回事 眼睛脹痛如何緩解
胃脹氣應該如何治療
胃疼怎麼緩解 緩解胃疼的妙招
胃脹腹脹怎麼辦 如何緩解
寶寶腸脹氣怎麼引起的 該如何緩解呢
胃痛如何緩解 3個動作能幫你
孕期乳房脹痛有哪些自檢方法 又該如何緩解
何猷君長髮原因在這裏:賭王家族頗有講究,家人短時間內不能剃頭
胃火旺如何緩解 下面四點很重要
女性在孕期胃脹氣怎麼緩解
瞭解肚子脹氣是何原因所致 緩解肚子脹氣要慢速咀嚼
夜間胃痛的原因及緩解方法
胸悶氣短是怎麼回事 如何緩解胸悶氣短症狀
房事時間短是怎麼回事 房事時間短如何治療
胃痛怎麼緩解?如何緩解胃痛小妙招
如何緩解胃酸 中午這樣做可以預防胃酸傷身
孕婦胃疼怎麼辦 該如何緩解
胃脹不消化吃什麼食物能緩解
胃脹氣吃這8種食物可以緩解症狀
丑時生人命運如何?出生在這個時間段,與父母緣分較淺
老人胃脹氣多怎麼辦 喝4種粥有助緩解
月經前乳房脹痛是什麼原因 如何緩解
如何緩解胃炎胃痛 多多刺激前頭點
新冠肺炎期間 如何緩解疫情焦慮
反覆胃脹 胃酸太難受 快學下這招來緩解
懷孕期間腳疼怎麼辦 如何緩解腳疼
胃脹氣怎麼辦 3款食療助你快速消化緩解脹氣
肚子脹氣怎麼辦 緩解脹氣的方法
胃脹胃痛少吃什麼食物比較好?
如何緩解焦慮情緒 情緒焦慮時要及時緩解
孕期出現乳房脹痛如何緩解 可冷熱敷交替
性冷淡怎麼解決 如何緩解夫妻間的尷尬