痔瘡勿小看 中醫有奇招
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痔瘡是怎樣形成的
痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管或肛緣皮下的靜脈曲屈、擴大所形成的柔軟靜脈團稱爲痔,又名痔核、痔病、痔疾等。專家說,痔瘡發病原因很多,目前醫學認爲與以下幾種因素有關:
肛門括約肌鬆弛:年老體弱及多次肛門手術破壞括約肌完整結構的患者,因括約肌無力使痔脫垂加重。
便祕:排便時間過長或長期腹瀉,可使肛門直腸部充血,痔靜脈曲張,甚至可導致直腸粘膜與肌層分離脫出,久之易產生痔瘡。
腫瘤:腹部和盆腔的腫瘤,均可壓迫盆腔靜脈,使痔靜脈迴流受阻。
感染因素:肛周膿腫、痢疾、腸炎、腸道寄蟲病、大腸炎等,可引起直腸下部周圍組織發炎,繼而血管擴張充血而引起或加重痔瘡。
妊娠與分娩:妊娠婦女,胎兒壓迫盆腔靜脈迴流受阻,肛門直腸部血管擴張,同時由於體內孕激素含量上升,造成水鈉瀦留,血管擴張而誘發痔瘡。
專家介紹說,養成良好的生活習慣可預防痔瘡的發生。
保持肛門周圍清潔:肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的污染,誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。因此,應經常保持肛門周圍的清潔,每日溫水薰洗,勤換內褲,可起到預防痔瘡的作用。
預防便祕:要合理調配飲食,多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少食辛辣刺激性的食物。晨起喝一杯涼開水能刺激胃腸運動,可預防便祕。
注意孕期保健:懷孕期間應定時去醫院複查,同時適當增加活動,避免久站、久坐。
加強鍛鍊:經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。方法有兩種:一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴,每次約5分鐘,可以疏通經絡,改善肛門血液循環;另一種方法是做提肛運動,有意識地向上收縮肛門,早晚各1次,每次做30下。
在日常生活中認真對待,不僅可以預防和減少痔瘡的發生,對於已經患有痔瘡的病人,也可以使其症狀減輕,減少和防止痔瘡的發作。更關鍵的是,要正確認識痔瘡,不能躲避檢查、諱疾忌醫。
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