乙肝十項忠告要記牢!
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1.淡泊名利
憤怒和憂慮對肝臟不利,所以要經常保持樂觀、豁達、開朗的性格。遇事不要斤斤計較,淡泊名利是養肝保肝的必須。
2.根治癌前病變
治療時要合理正確用藥,要到正規醫院治療,一旦治療方案制訂好了,要積極配合醫生,樹立打持久戰的觀念。
3.監測易感人羣
有乙肝病史、丙肝病史或癌症家族史的肝癌患者,應3~6月去醫院全面檢查肝病的生化和影像學指標。
4.定期隨訪
肝炎患者應保證半年到正規的專科醫院做一次全面檢查。對於轉氨酶不穩定的患者更應該勤查。肝功能正常的病毒攜帶者也要按期檢查。
5.戒酒限煙
吸菸喝酒都有直接刺激、傷害肝細胞的毒性作用,一次大量飲酒,可以殺傷大量肝細胞,引起轉氨酶急劇升高;長期飲酒,可以導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,甚至酒精性肝硬化。
6.治療專一
肝炎的治療療程至少是一年以上,不要在A專家那裏吃兩個月的藥沒有效果,就到B專家那裏看,在B專家那裏看效果不明顯又找C專家看,這對病情的治療十分不利。患者回到家中,要按時用藥,定期回到醫院隨訪複查,接受醫生的指導。 #p#副標題#e#
7.調整心態
如果患者心理素質低,擔心肝炎會癌變,容易出現恐懼、焦慮、抑鬱等不良情緒。假如這種情緒長期持續,就會導致一系列的神經、內分泌和免疫功能的變化,使血液中的抗癌細胞明顯減少,容易導致腫瘤的生長。
8.慎用藥物
某些藥物可以引起暴發性肝炎,比如消炎藥(紅黴素、四環素等)、解熱鎮痛藥(阿司匹林、撲熱息痛等)、抗結核藥(異煙肼、雷米封等)、降糖藥(優降糖等)、抗風溼藥物、抗腫瘤藥物、激素類藥物等對於肝臟的毒性作用很大。慢性肝炎的患者使用這些藥物時,必須在正規醫院的醫生指導下進行。
9.飲食有節
不潔的飲食,尤其是熟肉製品、生猛海鮮,容易含有各種肝炎病毒,一旦食入,有可能導致急性肝炎的發生。不吃腐敗的食物,燒烤、油炸的食物儘量少吃,忌食發黴食品。用餐宜多食各種蔬菜、豆製品、水果等,每天喝一杯牛奶,進食一個雞蛋、二兩精瘦肉(如牛肉、豬肉、魚肉等)、三種蔬菜、兩種水果,對保肝、養肝大有好處。
10.別過度勞累
肝炎病人出院時,一般僅能達到臨牀痊癒(症狀消失、肝功能恢復正常)或好轉指標,肝臟病變並非完全消失。出院後,可先做些輕微活動如散步、打太極拳等,以不疲勞爲原則。要保證充分的休息,午飯後最好睡1小時,每日睡眠時間不少於9小時。半年內要節制性生活。
小編語:鑑於乙型肝炎是屬於傳染性疾病,爲了家人的健康,應該及時讓未有乙肝抗體的健康家人到醫院注射乙肝疫苗.
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