肝病患者如何安心過金秋
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案例:
這幾天,王林的肝病又犯了。年輕的他實在沒有想到前段時間不小心着涼而導致的感冒,會使原本已經慢慢痊癒的肝病再度復發。據爲王林醫治的肝病網醫生介紹,近期像王林這樣的患者很多,隨着天氣的轉涼,可能會出現的更多肝病復發的患者。因此,肝病患者在秋季到來之際,應做好預防工作。
慢肝患者秋季更危險
一年中,慢性肝病併發感染的發生率有兩個高峯,多發生在每年的春季和秋季。研究已發現,秋季肝病復發的高峯期比春季復發持續時間更長,復發人數也更多。約有47%的慢性乙肝患者因併發各種感染而致使原有的肝病加重,多數爲秋季常見的感冒或上呼吸道感染,此外還有腹腔感染、肝炎的重疊感染、腸道感染等。因此,慢性肝病患者更要注意預防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。#p#副標題#e#
秋季肝病容易復發
注意隨訪肝功能
提醒:在氣候變化很大的季節,肝病病人尤其要注意隨訪肝功能。由於大部分慢性乙、丙肝復發無症狀,據醫生介紹,要及時發現肝病復發,最好的方法就是在氣候明顯變化的秋季定期進行肝功能檢查。尤其是乙肝病毒攜帶者或慢性乙肝長時間無症狀者,更應重視肝功能複查。在乙肝高發的秋季,乙肝病毒攜帶者和沒有症狀的乙肝患者是最危險的。可能出現的是,肝病已經復發,但自己也不知道,一旦發作,必須花費很長時間治療,甚至出現病情惡化。
未發病的乙肝病毒標誌陽性的特殊人羣,在秋天要時刻注意調整生活習慣,不要大量飲酒、生氣、疲勞、睡眠太少,稍感不適不要“硬扛”,更不能自己亂用藥,感覺身體不適要及時到專科門診診治。
還有強調,在氣候變化很大的季節,肝病病人尤其要注意複查肝功能。更應該重視的是,慢性乙、丙肝復發還具有隱匿性的特點。雖然肝功能已異常,轉氨酶已升高,但並無全身、消化道症狀。在慢性乙肝中,大約50%至60%以上的病人復發無症狀,慢性丙肝復發無任何症狀比例更高。
秋季盲目進補也傷肝
合理飲食很關鍵
在酷熱的夏季,由於喝冰凍飲料、吃冷飲,人體脾胃功能已經減弱,肝臟也承受着一定負擔。到了秋季,如果突然大量進補,會驟然加重脾胃、肝臟負擔,特別是現在的年輕人工作非常緊張,活動量又少。如果補充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油膩食物,很容易使脂肪堆積在肝臟裏,誘發肝病。#p#副標題#e#
飲食不當是秋天乙肝高發的重要誘因,秋季進補不當,反會加重肝臟的負擔。秋天一到,不少人就開始進補。肝病病人進補過量反而加重脾胃、肝臟負擔。在氣候變化很大的季節,肝病病人尤其要注意複查肝功能。更應該重視的是,慢性乙、丙肝復發還具有隱匿性的特點。雖然肝功能已異常,轉氨酶已升高,但並無全身、消化道症狀。在慢性乙肝中,大約50%至60%以上的病人復發無症狀,慢性丙肝復發無任何症狀比例更高。
合理調節飲食也是肝病治療的重要措施。肝病患者總的飲食原則是新鮮、容易消化、富於營養,維生素含量豐富。
秋令氣燥,在飲食上應注意養陰潤燥。古人在重陽節經常食用的重陽糕就是一種滋陰性食品,“中秋方過近重陽,又見花糕各處忙。面夾雙層多棗慄,當筵題句做劉郎”。肝病患者應根據秋季氣候特點,適當選用維生素含量豐富又有滋陰作用的食物如水果、蔬菜,搭配好主食與副食,還應少量多餐,以防加重消化功能紊亂。
肝病患者在秋季只要切實注意以上三個方面的調適,自可安度金秋,早日康復。
肝病復發誤爲勞累所致
適勞逸才能護肝
其是上班族,經常把肝病復發誤以爲是自己工作節奏較快、工作緊張勞累所致,而不認爲自己肝功能已受損害。更有不少年輕人經常自以爲自己年輕、有本錢。平時不花時間在鍛鍊身體上,認爲只要休息就會得到改善,同時還不及時複查肝功能,容易錯過肝病早期的最佳治療時機。#p#副標題#e#
適當休息是肝病治療的重要環節。急慢性肝炎活動期,臨牀症狀明顯、肝功異常者均應臥牀休息。因爲正常人在站立時肝血流量可減少50%~80%,臥牀則可使肝臟血流量增加,從而攜帶更多的氧氣到肝臟,以有利於受損肝細胞的修復。
但在症狀消退、肝功能恢復後,可以將休息與適量活動相結合,這樣既可以防止因過度活動而反覆,又能增進食慾,恢復體力。隨後再逐漸增加活動量,患者以活動後無疲乏感爲度。
另外,肝病患者在起居方面也要適應秋季特點,“早臥早起,與雞俱興”,就是說要早睡早起,神態安靜,以應秋季收斂之氣。
心情“感冒” 肝病更嚴重
調精神有助養肝
秋天是成熟和收穫季節,氣候宜人。但隨着氣溫逐漸下降,日照減少,特別時至深秋,落葉蕭蕭,一派蕭瑟景象,容易使人產生悲愁與傷感,更易勾起肝病患者的自怨自憐,憂鬱寡歡,悲觀消極,這對肝病的恢復極爲不利的。
過度抑鬱與悲愁,不但會使神經系統調節功能紊亂,抵抗能力降低,而且可以引起消化功能減弱,食慾減退。這樣,不但會造成受損肝細胞所必需的營養物質如蛋白質、碳水化合物等吸收不良和缺乏,也會直接影響藥物的治療效果。
因此,肝病患者要從悲秋的消極情緒中擺脫出來,變悲秋爲樂秋,保持心情舒暢,樂觀坦然,充分享受秋光。常持此種情懷,則抑鬱可去,樂觀可保。
同時,家人、友人、醫護人員也應對肝病患者進行勸慰與寬解,悅其心意,讓其保持樂觀坦蕩的情懷。這對穩定患者心情十分有益,對促使肝病康復也非常重要。
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