腎病患者秋冬如何調養?
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精神調養:
秋季是傷感的季節,進入秋天,人的情緒低沉,心情抑鬱。要避免不良情緒的侵擾,就要做到內心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感。
起居調養:
立秋之季已是天高氣爽之時,應開始早睡早起,早睡以順應陽氣之收斂,早起爲使肺氣得以舒展。初秋之季暑熱未盡,天氣變化無常,着衣要適時調整。
飲食調養:
飲食應以清淡、低蛋白、低脂肪、低鹽、富含維生素爲原則。秋季燥氣大,易傷津液,因此飲食應以滋陰潤肺爲宜。可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、百合、蓮子、木耳、銀耳等藥食通用之品,以益胃生津。忌菸,少食蔥、姜、蒜等辛辣食品。
慢性腎臟病人蛋白質的攝入量要控制在每天每公斤體重0.6克,宜選動物優質蛋白,忌食豆類植物蛋白。低鹽飲食應當每日食鹽攝入不超過6克,適當的控制飲食量,每日飲水量不超過前日尿量500毫升。
運動調養:
每人可根據自己的具體情況選擇適度運動使氣血通暢。鍛鍊應以小運動量爲主,如散步、太極拳等。
腎臟病是一種疑難病,病程較長,纏綿不愈,進展緩慢,治療比較困難,患者必須謹遵醫囑配合治療,從而儘快康復。
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