預防糖尿病腎病的8大方法
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糖尿病病人一旦發生腎臟損害,出現持續蛋白尿則病情不可逆轉,往往發展至終末期腎功能衰竭。有8個要點可很好預防糖尿病腎病的發生。
1、多飲水,保持每日飲水量和尿量在1500~2000ml左右。
2、適當限制鉀和蛋白質的攝入。應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。
蛋白質應控制在每天每公斤體重0.6~0.8克,且以易消化的魚類、瘦肉爲佳。
3、食鹽攝入應有限制。糖尿病人菜餚應儘可能淡一些,食鹽攝入量應在每天6克以內。
4、嚴格控制血糖。其關鍵一是嚴格限制熱量攝入,二是堅持良好的血糖控制,三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
5、嚴格控制血壓,儘量使血壓控制在130/80mmHg以下。
6、避免使用有腎毒性的藥物。
7、攝入充足維生素、微量元素。特別是維生素B、維生素C和鋅、鈣、鐵等,對腎臟有保護作用。
8、禁止吸菸,吸菸是加重糖尿病腎病的重要因素。
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