什麼導致了公交車恐懼症
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對於老百姓來說,公交車是他們外出必不可少的代步工具。但有些人卻因爲公交車恐懼症而不敢坐公交車,出行也成了他們需要面對的一大難題。
公交車是空間恐懼症的一種,常以驚恐發作開始,然後產生預期焦慮和迴避行爲。患者常會伴有一些廣場恐懼症的表現,如不敢去去開會或去商場購物,也不敢到空曠的場所,如運動場、廣場,即便是乘公共汽車、火車等交通工具也非常害怕、緊張。
公交車恐懼症產生的原因
1、覺得自由度受損。將乘車看成是被封閉在一個狹小的空間內,且公交車不能隨你的意志想停就停,因此,你的“自由”受到了損害,並失去了操控感,於是,便害怕乘車了。
2、驚恐發作的後遺症。害怕自己在車上會突然暈倒(心肌炎發作、頭痛發作),或者突然失控地大叫大喊,或者放很響的屁等。總之,覺得自己將會出醜或遭遇危險,因此便害怕乘車。
3、投射作用。如果你與某人關係緊張,總覺得她在背後詆譭你。那麼,你會害怕公交車上有人說話或者打手機。這是因爲投射作用使你想到了詆譭正在進行。所以,你因爲害怕公交車上有人說話、打手機而不敢乘車,哪怕你明明知道她們的聊天與你無關也無濟於事。
4、強迫症性原因。比如某人特別討厭“公交”兩個字,每次乘車,就要竭力避免自己想到“公交”兩字,但強迫卻使他一遍遍想着這兩字,承受極大的痛苦。於是,最好的辦法便是逃離一切與“公交”相關的事物。
5、害怕橋樑或者山洞等。國際著名心理治療專家Luciani博士描述過這樣的一個病例:“山姆總是害怕坐早晨的公交車去曼哈頓,特別是車子開過喬治華盛頓大橋的時候,他會覺得特別恐慌,有迷失方向的感覺。他的焦慮非常嚴重,甚至在週日的晚上,一想到下週一又要開始工作,早上又要乘公交,他就會開始踱步和驚慌失措起來。爲了避免乘坐公交車,他開始考慮辭去現在薪水頗豐的工作,而轉去新澤西上班。”
瞭解公交車恐懼症產生的原因,可以幫助人們更好的瞭解公交車恐懼症的發生條件及表現,有利於對症治療。
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