中樞神經衰弱的治療祕方
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【病因與症狀】
神經衰弱是一種以大腦功能性障礙爲特徵的疾病,屬神經官能症的一種類型。本病多見於腦力勞動者,且多與個體素質有關,病人常常性格內向,脆弱多病,身體虛弱,對一些自身不適感覺過分關切。其發病因素有多種,如過度疲勞、中毒、精神創傷等,以上因素引起大腦功能失凋,繼而植物神經功能紊亂,從而導致一系列症狀的產生。
神經衰弱的症狀是複雜多樣的,每個病人的症狀往往是不相同的。比較常見的症狀有以下幾種:
1.興奮性增高 病人容易激動,一些本來微不足道的小事情都可以引起病人劇烈的情感反應。即使平時自制力較強,一向溫和沉着的人也變很易激怒、易傷感,常爲一些小事而悲痛落淚、憂傷沮喪;身體常有不適感,如頭痛、頭昏、頭部緊箍感、心悸、肌肉痠痛、肢體蟻行感、麻木、怕聲、怕光、怕冷、怕熱、煩躁等。
2.睡眠障礙 主要是入睡困難,臥牀後久久不能人睡,輾轉反側,煩躁不安;多夢、易被驚醒或早醒。
3.疲乏無力 病程較長者常感疲乏無力、萎靡不振、思睡而易驚醒,醒後仍不解乏,注意力不集中,記憶力減退,近事遺忘明顯,工作效率明顯下降。
4.植物神經功能障礙 出現心慌、多汗、面部潮紅、皮膚酌熱、手足發涼、食慾不振、消化不良、腹瀉或便祕、腹脹;男性有陽痿、遺精、早泄;女性月經紊亂。
【西醫療法】
1.易興奮、焦慮,治療用利眠寧10毫克或安定2.5毫克,每日3次,口服。
2.神疲、多疑,治療用硫酸苯丙胺5~10毫升,每日3次,口服。
3.失眠,用10%水合氯醛10-15毫升,苯巴比妥0.05~0.1克,晚間臨睡前服。
4.植物神經功能失調,治療用谷維素10~20毫克,每日3次,口服。
【中醫驗方】
1.肝腎陰虛型 心煩失眠,頭暈頭痛,健忘耳鳴,腰膝痠軟,咽乾口燥,五心煩熱、多夢或月經不調,舌紅少苔,脈細。治以滋補肝腎,降火寧神。方用歸芍地黃湯加減:生地、玄蔘、麥冬各15克,山萸肉、山藥、茯苓、棗仁各12克,丹皮、澤瀉、合歡花、知母各10克,黃連、五味子各6克。#p#副標題#e#
2.心虛膽怯型 多疑善恐,終日坐立不安,睡眠多夢易醒,健忘,自汗,驚悸不寧,舌淡,脈弦細。治以益氣化痰,安神定志。方用溫膽湯加味:茯苓、法夏、浮小麥、龍齒各15克,陳皮、竹茹、枳實、石菖蒲、甘草、大棗、棗仁各1O克。
3.肝鬱化火型 情緒不穩,急躁易怒,心煩失眠,面紅目赤,口燥咽乾,胸肋脹痛,口渴便結,舌紅苔黃、脈弦數。治以疏肝清熱、平肝安神。方用丹梔逍遙散加減:當歸、白芍、生地、磁石、龍齒各15克,丹皮、梔子、鬱金、瓜蔞仁各12克,柴胡、香附各10克,大黃、甘草各6克。
4.心脾兩虛型 心悸失眠,食少乏力,面色萎黃,頭昏健忘,腹脹便溏,舌淡苔薄白,脈緩弱。治宜健脾益氣,養血安神。方用歸脾湯加減:炙黃芪、黨蔘、龍齒各20克,自術、棗仁、茯苓各12克,龍眼肉、遠志各10克,木香、甘草各6克。
【民間偏方】
方1 黃芪母雞湯治神經衰弱
【配 方】 黃母雞1只,生黃芪120克,麥門冬30克,炒棗仁30克,茯神15克,枸杞子15克。
【制用法】將雞宰好去毛,剖腹去內臟腸雜,洗淨切塊,諸藥用紗布袋裝好,與雞塊共煎煮,令其熟爛,然後去藥袋,留湯、肉2日內分4次食完,隔2~5天再用。以愈爲期。
【功 效】治神經衰弱,頭昏眩暈,失眠多夢,心悸健忘,疲乏無力,脈象虛細等。
注:本方黃母雞爲血肉有情之品,補虛扶贏,療效卓著。再伍儲品益氣補虛,滋養肝腎,寧心安神。
方2 蝦殼棗仁湯治神經衰弱
【配 方】蝦殼25克,酸棗仁15克,遠志15克。
【制用法】共煎湯。日服1劑。
【功 效】安神鎮靜。用治神經衰弱。
方3 鮮花生葉治神經衰弱
【配 方】鮮花生葉40克。
【制用法】洗淨 加水兩大碗,煎至1大碗。早晚2次分服,連服3日。#p#副標題#e#
【功 效】鎮靜安神。適用於神經衰弱所致頭痛、頭昏、多夢、失眠、記憶力減退。對腦震盪後遺症引起的上述症狀,亦有較理想的療效。
方4 枸杞大棗蛋治療神經衰弱
【配 方】枸杞30克,大棗10枚,雞蛋2個。
【制用法】放沙鍋內加水適量同煮,蛋熟後去殼再共煎片刻,吃蛋喝湯,每天1次,連服數天。
【功 效】滋腎養肝。適用於肝腎陰虛所致神經衰弱。
方5 棗仁黃花治療神經衰弱
【配 方】棗仁10克,幹黃花菜20根。
【制用法】將棗仁、黃花菜炒至半熟,搗碎研成細末,睡前1次服完。
【功 效】疏肝健脾,寧心安神。適用於肝氣鬱結所致神經衰弱。
【飲食療法】
方1 太子參25克,茯苓50克,豬脊骨1000克,加水調味煮湯,分次吃肉喝湯。能補虛養心安神。
方2 杜仲15克,研末,鮮蘑400克,豆腐2塊,切丁,用花生油爆炒後食用。主治神經衰弱。
方3 常吃新鮮葡萄,數量不限。可治神經衰弱和過度疲勞。
方4 龍眼肉20個,雞蛋1個,紅糖適量,每晚睡前服1次,可治神經衰弱、失眠和健忘等症。
方5 蓮子50克,芡實50克,糯米100克,常煮稀粥食用。
方6 向日葵子50克,酸奶1杯,每晚邊吃邊飲。可治失眠、神經衰弱。
【生活宜忌】
1.改善環境,減少刺激#p#副標題#e#
改善生活和工作環境,減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作,注意勞逸結合,有張有弛,必要時可減輕學習或工作量,待疾病緩解後,再恢復原來的學習和工作。
2.學會放鬆自己
當你感到疲乏和心煩時,暫時放下工作,給自己一個喘息的機會。例如,當電話鈴響,先做個深呼吸,再接聽。向窗外眺望,讓眼睛及身體其他部位適時地獲得鬆弛,可以暫時排解工作上面臨的壓力,你甚至可以起身走動,暫時避開低潮的工作氣氛。
3.佈置舒適的睡眠環境
失眠經常由壓力引起,不妨改善臥室的擺設,用你最喜愛的色調來裝飾。將室內的隔音設備做好,並將深色的窗簾垂下。總之,儘量使臥室舒適,無壓迫感。買個舒適的牀,不論是彈簧牀、水牀或會擺動的牀,只要睡起來舒服就好。穿寬鬆的睡衣,確保臥室的空調適度。
4.運動
定期運動可改善精力,有助於對抗神經衰弱。即使在街上散步,也有助於擺脫工作上的壓力。運動是對付壓力的最好緩解劑。一來,它能消耗一些緊張時所分泌的化學物質。二來,它讓肌肉疲勞,也就是讓肌肉放鬆。你可以練習慢跑、太極拳、氣功等。
5.按摩肌肉
大部分人在處於壓力時,會發生某部位肌肉緊繃的現象。緩解肌肉緊繃的方法之一是找出受害的肌肉——通常是頸背肌肉及上半部背肌,然後以手掌按壓它們。
6.泡熱水澡
熱水可消除壓力和放鬆肌肉。當我們緊張與焦慮時,流到四肢末梢的血液減少。熱水可使身體恢復血液循環,幫助身體放鬆。
7.對症治療
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