男性怎麼預防性衰老方法
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
性功能是男人最在乎的,而性功能下降則讓男人很苦惱,以下就是防止男人性衰老的方法。
(1)要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。
(2)要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。
(3)經常運動,特別是慢跑或步行,着重鍛鍊下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
(4)飲食方面注意營養,可適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性慾是有益的。
(5)要富有事業心,對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
(6)在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機能。
(7)生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大祕訣。
(8)性格開朗,不爲身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑鬱會導致陽痿。
(9)力戒菸、酒、賭,保持充足睡眠。
(10)每天堅持服用維生素E膠囊,它可延緩身體衰老與性衰。
這些防止性衰老的辦法都是切實可行的,只要你能一直保持下去,那麼在自己的兩性性生活中,一直可以彪悍如虎。不會出現力不從心或者性慾降低,不想性愛的這些情況。
秋季男性抗衰老的方法
男性朋友怎麼預防汗臭方法
女性如何防止臉部肌膚衰老 預防肌膚鬆弛的辦法
男性朋友怎麼預防腎虛方法
防止男人性衰老的10個小方法
男人老了以後怎麼防止性衰老
女性朋友怎麼延緩衰老方法
性生活怎麼預防性病方法
男性怎麼飲食預防癌症方法
三種方法延緩性衰老 男人性衰老有什麼徵兆
中年男性怎麼預防中風方法
男性怎麼飲食預防肺癌方法
預防衰老的方法 如何預防衰老
男性防止性衰老決竅有哪些?男性受用一生抵抗衰老法則
女性預防乳房衰老的5個方面
中年男性怎麼預防肥胖方法
男性抗衰老的八個方法
男性朋友怎麼預防癌症方法
秋季男性怎麼預防發胖方法
預防慢性腎衰竭的五點方法
男性怎麼應對腎衰竭方法
快來看 10種方法防止男人性衰老
如何預防眼部衰老?預防眼部衰老的小妙招
女性吃什麼食物預防衰老
過敏性咳嗽怎麼預防 預防過敏性咳嗽的方法
男性性衰老怎麼辦 這幾招教你延緩衰老
急性呼吸衰竭怎麼預防
慢性腎衰竭該怎麼預防
男人衰老三個典型標誌 有什麼方法預防衰老
急性腎衰竭的預防方法
慢性腎衰怎麼預後保健方法
十個預防男性“老寒腿”的方法
預防慢性腎衰竭的五種方法