哪些方法可以防治早泄
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一、陰莖捏擠法:陰莖捏擠法爲非藥物性治療早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激閥值,緩解射精的緊迫感,增強性的興奮性,改善射精的反射狀態,重建或恢復正常的射精時間。陰莖捏擠法男女雙方都可以進行,但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。開始時單純捏擠,不進行性交。捏擠的方法是:女方用拇指從腹部方向放在陰莖繫帶部位,食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方,輕輕捏擠4分鐘然後突然放鬆,如此進行4~5次。
切忌指甲捏或劃傷陰莖。然後進行性交,陰莖插入陰道後暫不抽插,靜置不動,男女雙方都將注意力引到身體其他部位上,稍後拔出陰莖,再行捏擠4~5次,然後在插入陰道,開始緩慢提插,待至快射精時,再次拔出陰莖進行捏擠,然後在插入陰道靜置4~5分鐘,提插速度可加快直至射精。經半月到一月的捏擠後,多數排精時間可以延長,同樣可以捏擠陰莖根部,效果也佳,而減少陰莖拔出的麻煩。捏擠法一般需要進行3~6月才能鞏固療效。根據患者反饋,陰莖捏擠法是行之有效的非藥物性治療早泄的療法。
二、陰囊牽拉法:男方性高潮時,性興奮很強烈,出現陰囊收縮、睾丸上提現象,此時用手向下牽拉陰囊及睾丸即可降低興奮,以此緩解射精,防止早泄。陰囊牽拉法操作簡單,關鍵是掌握牽拉的時間。過早牽拉達不到延緩射精的目的,甚至反使陰莖疲軟下來,牽拉過晚已不能阻止射精。主要靠自己掌握,男女雙方巧妙配合,從而逐漸掌握最佳時間和頻率,以達到延緩性交持續時間的目的。
三、緩激技術:治療原則是延緩對男性生殖器的刺激,推遲射精反射的出現,激發妻子的性慾,激發妻子性高潮的出現。具體方法是:在性生活前,通過多種方式如愛撫等,充分刺激妻子的動感區,激發妻子性慾。此時將陰莖插入陰道後,首先要避免龜頭受到劇烈的刺激。因爲在性反應週期中的興奮和持續內,女性陰道內2/3部分是擴張的,如陰莖全部插入陰道,則龜頭、冠狀溝繫帶等性交敏感區域均在陰道2/3的擴張區內。而此時,丈夫不宜快速抽動摩擦,應緩慢的小幅度的抽動,以避免龜頭等敏感部位受到較大的刺激,同時可充分刺激妻子的妻子的大小陰脣、會陰前庭、陰蒂及陰道口等性敏感區。當丈夫出現射精感時,應立即暫停性交活動。當妻子性高潮到來時,丈夫再做大幅度的抽動,實現自己的性高潮的到來。這樣反覆間斷訓練,可以防止射精過早,延遲性交時間。
四、多次排精法:對於年輕患者,可以通過增加射精次數開延長性生活時間,即不止一次射精的方法。具體方法爲:先採取手淫的方法射精後,再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩,過性生活就不會很快射精,從而達到延長性生活時間的目的,增加性生活質量。但此方法不適宜性機能低下和呈衰退趨勢的中老年男性。
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