男人壯陽食療有哪些
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新婚燕爾,房事過頻,適當多吃點補腎強精的食物和藥物,很有必要,這裏介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下:
(1)枸杞子30克與豬腎2個燉服。
(2)海蔘30克、黑芝麻60克燉服。
(3)鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。
(4)肉蓯蓉30克砂鍋煮爛去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食時加少許姜、蔥、鹽調味服。
(5)桑椹、桂圓肉、大棗各250克,煮爛去渣留汁,濃縮再加適量白糖熬至拔絲,傾倒在乾淨的大理石或不鏽鋼板上,抹平,冷卻後切塊常服。#p#副標題#e#
四神煲豆腐鍋壯陽法
原料:芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。
做法:
1。芡實、茯苓、淮山磨粉,蓮子洗淨。
2。豆腐洗淨,切塊成二公分大小,抹鹽晾乾。
3。香菇浸水去蒂,馬鈴薯去皮切塊。
4。炒鍋放大火,倒入花生油,熱至八分熟,豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。
5。燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子,以及磨粉調水後的芡實、茯苓、淮山等材料,加入適量水煮沸,再以小火慢煮一小時。
枸杞淮山海蔘湯鍋壯陽法
原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海蔘八兩、紅棗二十粒。
做法:
1。將淮山、巴戟天、枸杞、海蔘、紅棗洗淨。
2。海蔘切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時。
豬肚三神湯鍋壯陽法
原料:蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。
做法:
1。將益智仁煎湯去渣。
2。將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時,再裝入洗淨的豬小肚內。
3。放入燉鍋中,文火燉熟後三小時。
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