多曬太陽有哪些好處呢
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據國外媒體最新報道,《人類生殖》雜誌刊登丹麥一項新研究發現,有“陽光維生素”之稱的維生素D可改善精子質量。因此,想當爸爸的男性最好每天多曬曬太陽。
哥本哈根大學科學家完成的這項涉及340名男性的新研究發現,維生素D可提高精子活力,增強其遊向卵子並更快速與之結合而受孕。
研究人員隨機檢測了300名男性的精子質量,並對另外40名男子的精子標本進行了實驗室詳細分析。研究人員還測量了所有參試男子的血液維生素D水平。結果發現,近一半人由於曬太陽不足而導致體內維生素D水平偏低,不足50nmol/l(納摩爾每升)。專家建議的維生素D最低標準是75nmol/l。
研究還發現,維生素D不足的男性,其健康精子數量相對低於正常水平。其身體吸收鈣的能力也受到抑制。
新研究負責人表示,維生素D水平與精子活力之間存在正關聯,維生素D在人類精子功能方面發揮着舉足輕重的作用。因此,想當爸爸的男性應該多曬太陽。 (
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