中醫怎麼調理給孩子補鈣方法
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很多家長可能會有這樣的體會,從懷孕到孩子出生,一直都沒有停止過補鈣,但孩子仍然缺鈣。中醫認爲,小兒大多是因爲脾虛而缺鈣。
缺鈣與兩個臟器密切相關:一是脾,脾虛的人,無法從食物中或鈣片中吸收鈣,因此容易缺鈣;二是腎,腎主骨,腎虛的人骨質會疏鬆,這也是缺鈣的一種表現。中醫認爲,小兒大多是因爲脾虛而缺鈣。
脾虛缺鈣篇
有食積的孩子易缺鈣
很多家長可能會有這樣的體會,從懷孕到孩子出生,一直都沒有停止過補鈣,但孩子仍然缺鈣。
對此,專家說,這類小兒大多是吃雞蛋、排骨、蝦皮及其他水產品較多,其實這些食物都富含鈣,但因爲這類食物的蛋白質含量較高,而蛋白質最難於消化吸收,易導致孩子食積,而食積必然會損傷脾胃,影響脾的運化,從而使胃腸消化吸收功能降低,所以,補鈣再多也吸收得很少。
脾虛者先調脾胃再補鈣
專家說,有不少孩子,具有汗多、煩躁、方顱(指小兒頭顱額部前凸,顳部向兩側凸出,頭頂部扁平呈方形)、面色青黃等症狀,其實這些都是因脾虛所致的缺鈣表現。
中醫認爲,脾胃爲後天之本。只有恢復胃腸的消化吸收功能,鈣纔會被充分吸收。因此對這類缺鈣的孩子,首先要注意調節飲食結構,並要運用中醫理論予以調理。
通過飲食和按摩 調理小兒脾胃
一旦確診小兒脾虛後,只要及時調理脾胃,缺鈣的症狀就會得到緩解。專家說,很多老人都知道用雞內金煮粥給孩子吃,此方的確能幫助小兒消化吸收,是非常有效的方法。另外,還可以選用山楂、麥芽等熬湯或煮粥,效果也不錯。若是症狀較重的孩子,最好在醫生指導下服用山藥、茯苓、扁豆、蓮子、芡實、薏苡仁等藥食兩用之品,既安全又方便。
值得一提的是,中醫還有一個方法可以調理脾胃,就是按摩。經常按摩孩子的足三裏穴(外膝眼下3寸)和中脘穴(臍上4寸處),能行氣活血、清熱化滯、健脾和胃,但要注意按摩時力度適中,早晚各做1次。
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