孕期怎樣過性生活

懷孕了，還能過夫妻性生活嗎？很多人有這樣的疑問。甚至有不少的準爸準媽擔心孕期性生活會傷害到胎寶寶，而完全隔離禁慾。其實，孕期性生活不用完全禁止，健康而適度的性生活不僅不會對胎兒造成危害，而且還能大大增進丈夫和妻子的親密感情。

孕期可以有性生活，而且有許多方法可以幫助你們達到滿足的效果。但不是每個時期都可以有性生活，那該如何安排孕期的性生活呢？

三個時期的孕期性生活該如何過？

孕早期應適當減少性生活

婦女懷孕後因內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響，對性生活的要求和性反應降低。妊娠前3個月，一方面由於胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時進行性生活，可能會造成流產。

健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次爲好。性交時，應採取不壓迫腹部的體位動作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位，動作要緩和，避免劇烈刺激。丈夫應關心休諒妻子，爲了母子的健康，孕早期儘量減少性生活。

孕中期適當性生活

懷孕中期，胎盤已形成，妊娠較穩定;早孕反應也過去了，性慾增加，可以適度地過性生活。孕中期適度地進行性生活，有益於夫妻恩愛和胎兒的健康發育。國內外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛，孕婦心情愉悅，能有效促進胎兒的生長和發育，生下來的孩子反應靈敏，語言發育而且身體健康。但性生活也不是多多益善，須合理安排，對性交姿勢與頻率要加以注重，避免對胎兒產生不良影響。

健康提示：此時爲安全期，性生活以每週1-2次爲宜，性交可採取夫妻雙方習慣和舒適的姿勢，但要注重不要壓迫腹部，體位可採用前側體位，側臥體位、前坐體位或後背體位。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注重自身調節，不要過度興奮，以免誘發流產。

孕晚期應儘量避免性生活

懷孕後期，孕婦腹部明顯膨隆，體型和體重發生明顯變化，身體粗笨，腰背痠痛，性慾減退。子宮敏感性增加，任何外來刺激即使是輕度衝擊都易於引起子宮收縮，引發早產。

健康提示：夫妻間應儘可能減少性生活次數，以每月1-4次爲好，以免發生意外。性交時間要縮短，動作要柔和，最好採用丈夫從背後抱住孕婦的後側位，避免造成腹部受壓。

孕36周後嚴禁性交

此時，胎兒開始下降，性交易使宮口張開，引發細菌感染，造成胎膜早破、早產和宮內感染。

專家指出：爲了母子健康，要絕對禁止性交。夫妻可以採用親吻和擁抱等方式傳達愛意，增加交流增進感情。

孕期性生活，準爸爸該怎麼做？

1. 當太太懷孕時，先生應該溫柔、羅曼蒂克、有耐心及體諒。

2. 採用不同的觸摸方式，如撫摸太太的腹部，一起體驗胎動的喜悅。

3. 享受性生活時，儘可能不要將身體的重量壓在太太的腹部和乳房上。

4. 多利用枕頭讓太太舒服，同時儘可能與太太的身體曲線保持垂直。

5. 享受性生活時，可多花些時間嘗試找出最舒服的方法。

6. 如果妻子沒有性慾時，勿強迫妻子。

7. 勿期望妻子產生性高潮。

8. 體貼妻子懷孕時所產生的心理及身體的不舒服。

9. 理解太太當然的拒絕。

10. 做好自我調適。