懷孕了要怎麼過性生活
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懷孕了,還能過夫妻性生活嗎?很多人有這樣的疑問。甚至有不少的準爸準媽擔心孕期性生活會傷害到胎寶寶,而完全隔離禁慾。其實,孕期性生活不用完全禁止,健康而適度的性生活不僅不會對胎兒造成危害,而且還能大大增進丈夫和妻子的親密感情。
孕期可以有性生活,而且有許多方法可以幫助你們達到滿足的效果。但不是每個時期都可以有性生活,那該如何安排孕期的性生活呢?
三個時期的孕期性生活該如何過?
孕早期應適當減少性生活
婦女懷孕後因內分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響,對性生活的要求和性反應降低。妊娠前3個月,一方面由於胎盤尚未發育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,另一方面孕激素分泌不足,不能給予胚胎強有力的維護,此時進行性生活,可能會造成流產。
健康提示:孕早期的性生活以每月1-4次爲好。性交時,應採取不壓迫腹部的體位動作,如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位,動作要緩和,避免劇烈刺激。丈夫應關心休諒妻子,爲了母子的健康,孕早期儘量減少性生活。
孕中期適當性生活
懷孕中期,胎盤已形成,妊娠較穩定;早孕反應也過去了,性慾增加,可以適度地過性生活。孕中期適度地進行性生活,有益於夫妻恩愛和胎兒的健康發育。國內外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩愛,孕婦心情愉悅,能有效促進胎兒的生長和發育,生下來的孩子反應靈敏,語言發育而且身體健康。但性生活也不是多多益善,須合理安排,對性交姿勢與頻率要加以注重,避免對胎兒產生不良影響。
健康提示:此時爲安全期,性生活以每週1-2次爲宜,性交可採取夫妻雙方習慣和舒適的姿勢,但要注重不要壓迫腹部,體位可採用前側體位,側臥體位、前坐體位或後背體位。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注重自身調節,不要過度興奮,以免誘發流產。
孕晚期應儘量避免性生活
懷孕後期,孕婦腹部明顯膨隆,體型和體重發生明顯變化,身體粗笨,腰背痠痛,性慾減退。子宮敏感性增加,任何外來刺激即使是輕度衝擊都易於引起子宮收縮,引發早產。
健康提示:夫妻間應儘可能減少性生活次數,以每月1-4次爲好,以免發生意外。性交時間要縮短,動作要柔和,最好採用丈夫從背後抱住孕婦的後側位,避免造成腹部受壓。
孕36周後嚴禁性交
此時,胎兒開始下降,性交易使宮口張開,引發細菌感染,造成胎膜早破、早產和宮內感染。
專家指出:爲了母子健康,要絕對禁止性交。夫妻可以採用親吻和擁抱等方式傳達愛意,增加交流增進感情。
孕期性生活,準爸爸該怎麼做?
1. 當太太懷孕時,先生應該溫柔、羅曼蒂克、有耐心及體諒。
2. 採用不同的觸摸方式,如撫摸太太的腹部,一起體驗胎動的喜悅。
3. 享受性生活時,儘可能不要將身體的重量壓在太太的腹部和乳房上。
4. 多利用枕頭讓太太舒服,同時儘可能與太太的身體曲線保持垂直。
5. 享受性生活時,可多花些時間嘗試找出最舒服的方法。
6. 如果妻子沒有性慾時,勿強迫妻子。
7. 勿期望妻子產生性高潮。
8. 體貼妻子懷孕時所產生的心理及身體的不舒服。
9. 理解太太當然的拒絕。
10. 做好自我調適。
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