孕媽注意!懷孕後五官會有這些變化
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孕期五官也會發生一些小變化,例如眼睛水腫、偶爾流鼻血,牙齦發炎等每個孕媽的變化程度不一。一起來看看,眼、鼻、口、耳都有哪些變化,以及有效的應對方法吧。
一、眼,變化有三
1、眼角膜水腫
懷孕之後,孕媽咪體內因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡,容易引起角膜及晶狀體內水分增加,形成角膜輕度水腫,眼角膜厚度增加,其敏感度也有所降低,常減弱角膜反射及其眼球保護的功能。
——孕媽咪這麼做:
這是每個孕媽都可能會經歷的過程,孕媽咪無需過分擔憂,孕期裏一般不會進行特殊處理。當準媽咪把寶寶分娩出來之後,眼角膜就會在6-8周內會自動恢復正常。
2、屈光不正
孕媽咪的眼角膜的弧度會變得較陡,產生輕度屈光不正現象,越到孕晚期越明顯。其結果可導致遠視及睫狀肌調節能力減弱,看近物模糊,就是其中的一種情形。如果原本近視,此時眼睛的近視度數會增加。
——孕媽咪這麼做:
孕媽首先要放寬心,這種異常現象只是短期內的,一般在產後5-6周可恢復正常。所以,此時孕媽咪出現遠視或近視加深情況,先不必配換眼鏡,減少認真看電視或者看書的時間。
3、乾眼症
眼睛乾乾的怎麼辦?到了妊娠末期,懷孕期間受激素分泌的影響,淚液膜的均勻分佈遭到破壞,超過七成的孕媽咪淚液分泌量減少。淚液量的減少及質的不穩定,很容易造成乾眼症。
——孕媽咪這麼做:
首先,愛眼是第一個要注意的,一方面要注意眼部的衛生保健,可以適量使用眼藥水溼潤角膜,消除眼部疲勞。但最好先徵求產科醫生意見。懷孕時不能用氯黴素眼藥水,如有炎症可以用紅黴素、潔黴素眼藥水。另一方面,孕媽咪要合理攝入營養,如維生素A、C均對眼睛有益。#p#副標題#e#
二、鼻,變化有二
1、經常流鼻血
雌激素的增加,是導致孕媽身體變化的主要原因。尤其是妊娠7個月後,血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上,血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發生腫脹、軟化、充血。孕媽咪鼻腔的血管壁的脆性增加,就容易發生破裂而引起鼻出血。
——孕媽咪這麼做:
孕媽咪可多吃些富含維生素C、E類食物,比如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等可以增強人體內血管彈性。在孕媽咪出現鼻出血時,應迅速仰臥,用拇指和食指壓鼻翼根部,持續5-10分鐘,並用冷溼毛巾敷額或鼻部,一般出血可止住。嚴重者則建議到醫院就診。
2、血管舒張性鼻炎
之前沒有鼻炎的孕媽在孕期患上鼻炎,雖然不會傷及寶寶,但總是流鼻涕、打噴嚏也是不堪其擾。這種鼻炎,是由於體內雌激素水平增高,引起鼻黏膜的超敏反應,也稱爲“妊娠期鼻炎”,約佔孕媽咪人羣的兩成
——孕媽咪這麼做:
對於這種臨時性的“妊娠期鼻炎”,醫生一般不建議使用藥物治療,如果症狀比較厲害,可在醫生指導下適當用藥。如針對鼻塞、流涕症狀,可用1%麻黃素液滴鼻。#p#副標題#e#
三、口,變化有二
1、牙齦發炎
小芬發現,在懷孕之後,刷牙已經變成一件可怕的事情了。早上輕輕刷個牙齒,卻滿口鮮血。這又是怎麼回事呢?原來,孕後血液中的雌激素和孕激素水平上升,牙齦處於充血狀態,牙齦浮腫、脆軟,牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起,輕輕一碰就會出血。
——孕媽咪這麼做:
這個時候,孕媽就需要溫柔地對待口腔了。鑑於口腔的敏感性增高,孕媽咪刷牙時可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷,刷牙的時候儘量溫柔一點,避免牙齦損傷。
2、齲齒
孕期可是準媽咪齲齒的高發期哦!一方面,孕媽咪的早孕反應中胃酸會腐蝕牙齒表面,促進齲齒的形成;另一方面,由於大部分孕媽少吃多餐,這爲細菌在牙面上繁殖提供了良好的營養,而細菌代謝產生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。
——孕媽咪要這麼做:
所謂的病從口入,口腔感染會殃及胎兒和自身的健康。因此,準媽咪每天至少刷牙三次,每次至少3分鐘,至少能清除掉口腔中70%的細菌。另外,孕媽咪還應將口腔檢查作爲孕期的重點檢查之一哦。#p#副標題#e#
四、耳:變化有一
1、聽力減弱
小芬一開始以爲,只是因爲自己注意力不集中,纔會導致聽力減弱。可實際上,懷孕後孕媽咪機體的細胞內外液中雌激素濃度差異較大,引起滲透壓改變,導致內耳水鈉瀦留,進而可影響聽力,並在孕期的中、晚期繼續加重。
孕媽咪這麼做:
對於孕期聽力的變化,準媽咪應以平常心對待,這種情況一般在產後3-6個月會恢復正常。當然,在孕期內準媽咪要注意補充營養,保證足夠的休息時間,少聽或者乾脆不聽耳機。
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