寒冷冬季 別讓“媽怕冷”害了寶寶
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冬天到了,天氣逐漸嚴寒,全國迎來了“媽怕冷”的季節。很多寶媽擔心寶寶抵抗力弱、自我體溫調節能力和禦寒能力差,總覺得給孩子穿的越多才越安全,尤其是感冒發燒之後就更應該捂汗。但是你知道嗎?寶寶穿太多反而更易生病。
寶寶穿的過多容易引發的健康問題:
1、捂熱綜合症
寶寶的身體被厚厚的衣服限制,產生的熱量無法及時散發,衣服裏的溫度就會越來越高,寶寶年紀小、表達能力差,長久的高溫會導致寶寶高熱、脫水、缺氧、昏迷,甚至呼吸、循環系統衰竭。這是很有“中國特色”的病,多見於新生兒和嬰兒,有些寶寶搶救過來了,卻留下了無法治癒的腦損傷。
2、更易感冒、發燒
寶寶穿得太多,容易出汗,若出汗後,家長們沒及時發現,增減衣物,冷風一吹,反而更容易受涼。而發熱之後的捂汗行爲更加危險,熱量無法散發可能導致體溫持續上升,甚至達到42℃以上,短時間內大量的出汗還可能導致孩子脫水、休克。
3、可引發皮膚病
孩子的新陳代謝本來就比較旺盛,過多的衣服也讓他們更容易出汗,這樣一來,痱子、毛囊炎、溼疹、膿皰疹等皮膚疾病也更容易找上門來。
4、影響生長髮育
過度的保暖,把寶寶層層包裹起來,會使寶寶行動不便,運動能力受到很大限制,最終可能會導致運動遲緩。有個疾病叫發育性髖關節脫位,在北方地區發病率明顯高於南方,就可能與北方的孩子穿衣服多,下肢長久固定在不恰當的體位有關。
寶寶穿多少合適:
1、由於1歲以內的寶寶體表面積相對較大,散熱多,但身體產熱能力不足,所以,寒冷天氣外出時還是應該多穿些,可按照“比大人多一件”的標準穿衣。
2、三歲以上的寶寶都會自我表達冷暖,只要孩子不覺得冷就沒必要多穿。可以和成人穿一樣多,甚至稍微少一些,因爲他們會經常活動,而且適當鍛鍊禦寒能力可增強體質,不易生病,老話說的春捂秋凍就是這個道理。
寶寶穿衣實用小妙招:
1、判斷寶寶衣量是否合適的標準:
因爲寶寶的心臟較小,搏動力量較弱,搏動出的血量較少,達到四肢末梢的血也較少,所以局部摸起來會偏涼,這是正常現象。寶寶的頸部、胸、後背溫熱沒有汗,手腳適中(比背部稍涼),說明衣服的量正合適。
2、保暖又不厚重的寶寶穿衣法則:“洋蔥式穿法”
洋蔥式穿搭法,顧名思義就像是洋蔥一樣穿着一層一層的衣物。內層可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物,中層衣物保暖,最外層防水防風,以應付天氣變化。根據場合與溫度,可以一層層加上或脫下,需要時,可搭配帽子、襪子、手套、圍巾等小配件,相較於穿一件非常厚重的外衣,又舒適又靈活,可以達到保暖又不厚重的目的。”
3、三暖、二涼原則
所謂“三暖”的法則,即“背暖、肚暖、足暖”。保持寶寶的背部的溫暖可以預防疾病,減少感冒的發生。而寶寶的肚子是連接到脾胃的,如果寶寶腹部受涼的話,會造成寶寶的脾胃虛弱,從而引起食慾不振或者是消化不良、腹瀉等症狀;另外,寶寶腳上的神經是比較多的,而且還有很多的穴位,對外部的溫度也是比較敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二涼”指的則是頭涼、心胸涼。寶寶經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散,頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,就是中醫所說的上火,所以,一定要保證寶寶頭部散熱。寶寶如果穿着過於厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿着過厚,還容易造成心煩與內熱,所以,要保證寶寶心胸涼爽舒適。
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