冬季寶寶練習爬行 不能因“冷”而廢“爬”
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早教專家提醒家長,漫長的冬季可能將使寶寶失去充分爬行的機會,對身體技能的發展留下負面影響。
寶寶爬行不能低於500小時
現代醫學研究認爲,爬行訓練是預防兒童成長期的感覺統合失調的重要手段。爬行訓練對控制眼、手、腳的協調有極大的益處。通過爬行訓練,可以促進嬰兒大腦的發育,開發兒童的智力潛能。在一般早教標準中,寶寶一生爬行的時間應該達到800小時,最少不能低於500小時。一般來說,6~8個月的寶寶會開始學爬,直到學走路,爬行將持續幾個月的時間。這一過程對寶寶人生的影響非常重大。
另外,爬行的姿勢也很重要,剛學爬的寶寶“怪樣子”百出:同手同腳、匍匐前進、轉圈、向後倒爬。如果這種情況一直沒有改善,爬行將起反作用。家長們必須在一開始便引導寶寶學會正確的爬行姿勢。
不能因“冷”廢“爬”
氣溫過低時,家長應該在家裏闢出一塊寶寶爬行“自留地”,可以是硬板牀,也可以是鋪上地毯的地板,供寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。爬行的地方必須軟硬適中,磨擦力不可過大或過小。安全舒適是首要標準。
另外,寶寶冬天爬行時在家不需要穿太多的衣服,一般是早晚比大人多一件,平時比大人少一件。“捂過頭”不利於培養寶寶適應環境的能力,也有礙寶寶的爬行。需要注意的是,爬行對剛學爬的寶寶來說是一項很費勁的運動,每次爬行時間要根據寶寶的興趣,有時可能是5~l0分鐘,但是家長們一定要在一天中多次讓寶寶下地。實在沒辦法讓寶寶多爬行的情況下,建議家長們多給寶寶做被動操,如:雙腳蹬單車,雙手划槳之類。同樣是時間不一定長,但次數要多。
爬行的重要性:
1、寶寶利用四腳爬行時頸部需要擡高,還會左右轉動,這樣的對頸部的肌肉、脊椎的發育有很大幫助。
2、爬行能鍛鍊手腕的力氣,對寶寶未來拿湯匙吃飯、拿筆塗鴉都有助益。
3、寶寶爬行時手眼的距離將是以後閱讀,眼睛和書本的距離。
4、在寶寶爬行的過程中,可發展寶寶膝、臂動作的協調與四肢關節的靈活度。
小編總結:爬行是一項長期的任務,需要堅持,即使是冬天氣溫過低時,家長應該在家裏闢出一塊寶寶爬行“自留地”,幫助寶寶爬行。
冬季寶寶練爬要注意什麼?
1、隔離地板。地板往往是冰涼堅硬的,然而牀又比較軟,不是最好的爬行練習場所。所以,最好的練爬地點還是在地上。在冬天,爲了不讓寶寶接觸冰冰的地面,要在地上墊一個硬度適中的墊子、地毯或泡沫塑料板。現在市場有專門買個有寶寶的家庭的整塊墊子,記住顏色選擇不要太花,對寶寶視覺刺激過多也是件壞事。
2、適當穿戴。寶寶的衣服還是要穿寬鬆、便於活動的,不宜穿得太多,以免活動時流汗,而且導致行動笨拙。另外,衣服最好不要穿連體的,以上衣、下褲分體爲宜。同時給寶寶戴上護膝和護肘。寶寶出汗較多的,可以在內衣內加入一件“汗巾”,一旦出汗出透了就將汗巾拿出,內衣還是乾燥的。
3、場地開闊。有些媽媽在冬天不讓寶寶在地上爬,而是在牀上訓練他,寶寶可能會不願意爬,是因爲牀太窄的原因,所以儘量還是在空間更寬一點的地上爬爲好。
4、排除危險。將牀架、桌子腿及硬的能碰傷寶寶的地方用舊布纏裹,把牀底下打掃乾淨,因爲寶寶可能爬進去夠取東西。
5、循序漸進。由於有墊着地毯和衣服的原因,冬天寶寶練爬要比天氣溫暖的時候困難。如果寶寶不願爬,有時候從俯臥一下子變成坐姿或仰臥,也不要批評,訓練不能急。
下面介紹幾個學爬的親子小遊戲:
玩具逗引法:探索的開始
讓寶寶俯臥,爸爸媽媽在他面前40釐米的地方放一個玩具,寶寶需要身體移動才能拿到,爸爸媽媽用語言鼓勵寶寶爬過去拿玩具;爸爸媽媽再試着把玩具拿遠一點,鼓勵寶寶向玩具爬,爲了讓寶寶爬得時間長一點,爸爸媽媽可以拿着玩具逐漸後退。如果寶寶還不會向前爬,爸爸媽媽可以用手掌抵住寶寶雙腳,輕輕給他助力讓寶寶向前爬。
小螃蟹爬行法:匍行到爬行
寶寶身體趴在地上往前拱就是匍行,匍行時腹部貼在地面,四肢往前把身體推向前方,寶寶在能夠匍行但還不能爬的時候,爸爸媽媽可以用毛巾將寶寶的腹部兜住,將寶寶的腹部提起,像拎着一個小螃蟹一樣,重心會落在寶寶的手和膝上,寶寶就能輕快地爬行了。練習幾回後,寶寶也會自己將腹部提起離開牀鋪或地面爬行。
爬越父母法:親密爬行
如果寶寶到第九個月以後,已經能很熟練地爬了,爸爸或媽媽可以躺在牀上,讓寶寶從身上爬過去,寶寶艱難地爬到大人身上時會聽到熟悉的心跳聲和呼吸聲,爸爸媽媽可以咳嗽一下、打個噴嚏或者叫寶寶的名字,寶寶聽到聲音會很高興。
爸爸媽媽可以趴過來跪起,讓寶寶從腹部下面鑽過去,還可以先趴着讓寶寶爬到背上,再跪起來讓寶寶騎在大人背上,多做幾次寶寶就不害怕了。
溫馨提示:
冬天寶寶的活動不能太劇烈。當寶寶出汗時,要及時擦拭,不能讓其受涼。特別是在練爬的時候,手與腳不要直接與地面接觸,避免寶寶受涼。
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