輕度妊高徵孕婦 該如何生活調理
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妊娠高血壓綜合症簡稱爲妊高徵,是女性在懷孕期間最常見的特有疾病之一。輕度妊高症通常無需特殊用藥,適當的對症處理即可。關鍵要重視和加強日常生活調理,以改善病情,主要有四點注意事項。
一、要在睡眠時儘量保持左側臥位,以改善子宮灌注量,爲胎兒提供足夠血液供應。
二、要加強飲食調理,首先要限制食鹽攝入,切忌吃的過鹹,避免誘發血壓升高和加重水腫;其次要減少脂肪攝入,尤其要減少動物脂肪攝入,防止引起體重增加和高脂血症。再次要注意增加富含蛋白質、維生素、鐵和其他微量元素的食物的攝入,如魚、瘦肉、豆類新鮮蔬菜和水果等。
三、要注意充分休息,保證足夠睡眠,適當參加體育活動,保持樂觀情緒,做到不吸菸,不飲酒。
四、要增加產前檢查次數,以瞭解病情變化,採取相應對策,確保母子平安。
下肢水腫是高血壓早期表現
高血壓、水腫和蛋白尿是妊娠高血壓的三大症狀。早期可能僅有輕度的下肢水腫,胎兒宮內發育受限伴孕婦體重明顯增加,輕度頭暈以及血壓升高,輕度蛋白尿等表現。
孕婦應注意自己的身體變化,及時進行產科檢查。
一旦確診,輕度的患者可在門診治療,重度以上的患者應住院,進行解痙、鎮靜、降壓等治療。
低齡高齡孕婦均易發生妊高徵
研究發現,以下幾類人羣容易發生妊娠高血壓疾病:
●年輕的初孕婦(年齡低於18歲)或高齡初孕婦(高於40歲)。
●文化程度較高,對妊娠缺乏心理準備,精神經常保持高度緊張狀態的孕婦。
●孕前體重超重的女性懷孕後會增加血壓升高的危險。
●有慢性高血壓、腎炎、糖尿病等病史及有高血壓家族史的孕婦。
●營養不良、貧血、缺鈣,或患有嚴重低蛋白血癥的孕婦。
●羊水過多、雙胎或多胎、懷巨大兒及葡萄胎等造成子宮張力過高的孕婦。
●個性強、急躁、易衝動,並具有過分競爭性性格的女性。
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