寶寶胃腸不怎麼好要吃什麼
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寶寶腸胃不好會有以下表現
腹脹、胸悶、嘔吐、厭食、腹瀉、便祕。
經常服用抗生素
正常人都需要兩個生態環境。一個是宏觀的生態環境,比如空氣、陽光、水等。另一個是微生態環境,就是寄生於人的腸道黏膜表面的大量厭氧菌,如雙歧桿菌、乳酸菌等。食物進入腸道後,厭氧菌先把這些食物消化了一半,讓腸胃能夠更好吸收。如果經常使用抗生素,抗生素不僅會殺死有害細菌,也會把正常的厭氧菌羣殺死,改變腸道內菌羣的比例。
厭氧菌少了,營養物質消化不了,孩子就會肚子脹、厭食,免疫功能也會降低。所以,要儘量少給孩子用抗生素,必須使用時,要同時補充腸道益生菌。
食補驗方:
蘋果泥湯——將熟透的蘋果搗成泥狀,放入淡茶中。蘋果纖維較細,對腸道刺激小,富含的果膠有收斂作用。
淡茶水——少量紅茶用開水沖泡,每天給寶寶飲4-5次,對急性腸胃炎有很好療效。
脫脂奶——將牛奶煮沸,冷卻後去除表面漂浮的脂肪膜,反覆幾次後即成脫脂奶。可治療寶寶嘔吐,但不太適合嬰幼兒。
山楂、大米、紅糖汁——將山楂在沙鍋內煎成濃汁,然後放入大米、紅糖煮粥,上下午給寶寶食用。切忌空腹食用。
胡蘿蔔汁——新鮮的胡蘿蔔洗淨搗碎,加少量水煮10—15分鐘,過濾後再加水和少量白糖,煮沸後倒入容器中,隔水煮10分鐘即可飲用。
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