青春少男少女只要青春不要痘
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暗瘡、粉刺俗稱"青春痘",在醫學上也稱爲痤瘡。青春期極易長青春痘。青春本是神采飛揚的季節,鮮活的面容,燦爛的笑靨,構成了青春最亮麗的風景線。但是長了痘,又處理不善,更會令肌膚受到傷害。要重拾亮麗光采、快樂自信,我們需要對"青春痘"知己知彼,弄清它的來龍去脈,再以正確的措施應對。
作爲青春期最常見的皮膚問題——"青春痘",許多人都不同程度地遇到過。根據雅姿科研人員在1997年舉行的美國皮膚學會第55屆年會公佈的研究結果,黃皮膚人種暗瘡高發期是18到30歲,發生的比例接近30%。暗瘡雖然並不影響健康,但卻有礙面容美觀,而且常常循環出現,不易徹底消退,成爲許多人年輕時的困擾。
暗瘡大多分佈在人體面部、胸部、背部等處,就其外觀,大致可以分爲以下幾種:
丘疹型暗瘡:屬於中度痤瘡。以紅色小丘疹爲主,偶爾在中央部分伴有黑頭粉刺。此種情形多見於年輕人,暗瘡初起也多呈該狀況。
白頭粉刺、黑頭粉刺:都屬於症狀輕微痤瘡。若毛囊孔被角質層覆蓋,則形成白頭粉刺。它多發於額頭和下巴處,是微微突起的小白粒。若毛囊孔與外界相通,表面容易被氧化,則形成黑頭粉刺。它常見於T字部位,毛孔往往被撐得很大。
囊腫型暗瘡:屬於重度痤瘡。因爲是皮脂腺囊腫,所以平時皮膚表面看不到明顯的皮疹。當用手輕按時,能夠感覺到皮下有囊性物,發炎部位往往伴有微熱。化膿破潰後容易留有疤痕。
膿瘡型暗瘡:屬於中度痤瘡。一般爲半公分左右、突出皮膚表面的小膿瘡,常分佈在面部、前胸和後背。通常呈現紅腫狀態,如果用手輕壓,會有輕度的疼痛。
結節型暗瘡:屬於重度痤瘡。它常常由膿瘡型在細菌的持續影響下發展而成,呈紅色或者暗紅色硬塊。由於炎症部位比較深,因此消退緩慢,護理需要一定的耐心和恆心。如果處理不及時和適當,容易遺留疤痕或暗瘡印。#p#副標題#e#
青春與痘結伴而來,確是一件極傷面子又傷腦子的事。要成功擊退暗瘡,瞭解它的形成和影響因素非常重要。暗瘡的成因是多種多樣的,但擇要而言,則與以下三種主要因素有關:
角質層:角質層是皮膚最外面的一層,對皮膚有保護作用。如果角質層沒有正常代謝,或者表面的老死細胞和污垢沒有及時清理乾淨,容易導致毛孔堵塞,使毛囊中的細菌(如痤瘡桿菌)在缺氧的狀態下快速繁殖、增生,引起毛囊發炎繼而形成暗瘡。
雄性激素:青春發育期,雄性激素過分活躍,影響皮脂腺的生理代謝,增加皮脂分泌,過多的皮脂會阻塞毛孔,內部分泌的油脂因爲無法排出體外而積聚在毛囊口,因細菌侵入導致炎症,誘發暗瘡。因此,男性往往較易長暗瘡,而女性在月經前的1-2周,卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素,使許多人在月經週期前7-10天時也容易長暗瘡。此外,當身體熬夜勞累時,腎上腺會分泌對抗壓力的皮脂酮,它類似雄性激素,也會影響皮脂腺分泌,導致暗瘡的反覆出現。
皮脂腺:人體面部、背部、胸部等部位的皮脂腺較爲粗大,皮脂腺過度分泌皮脂,過量皮脂在沒有及時清潔的情況下積聚於毛囊,當與空氣中的灰塵、皮膚的污垢等混在一起,極易使毛孔阻塞,造成暗瘡。
在認識暗瘡的祕密後,雅姿建議採取以下的暗瘡防治三步曲:
第一步:外在護理 保持肌膚清潔,採用優質的暗瘡護理產品及時調理問題部位,這樣才能避免情況繼續惡化,縮短癒合的時間並減少在肌膚上留有印痕的機會。現今最有效的修護成分之一是水楊酸,因爲它本身具備了消炎、清除粉刺、軟化及去除多餘老死細胞等功效,而且低刺激。即將上市的雅姿®暗瘡調理精華露含有水楊酸和多種珍貴獨特的植物提取成分,能促進暗瘡的快速癒合,回覆肌膚的平滑。如果暗瘡情況嚴重,則應徵詢專業醫生的意見,並積極配合治療。
第二步:飲食調理 多喝水,多吃新鮮蔬果,避免辛辣、甜膩食物,適當補充維生素和纖維素,保持消化正常、排便暢通,提高個人的免疫力。
第三步:健康生活 拒絕煙、酒、過量咖啡等不良習慣,保證充足的休息和適量的運動;建立良好的心態,保持精神愉悅和情緒平和;積極面對來自生活和工作等方面的壓力,嘗試排解壓力的不同方法,例如與人交談、欣賞音樂、培養個人興趣等。
青春花期,每個人都希望"只要青春不要痘",但真的要與暗瘡不期而遇,也不必太過驚慌,倒不如放鬆心情,積極調理,以科學的方法讓這不愉快的過客隨風而去,重現青春天空的萬里無雲。
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