青春痘不可怕 重要的是祛痘方法

青春痘，是很多人一生中都會遇到的老朋友。長了青春痘，並不意味着你重返青春，這些不速之客會讓你的顏值在一瞬間被拉低。如何祛除青春痘呢?彆着急，小編教你幾個竅門遠離痘痘騷擾。

祛除青春痘竅門一、早晚面部清潔

臉部清潔對於祛痘作用很大，因爲青春痘的發生往往都是因爲油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，所以清潔顯得尤爲重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。不要太用力，接着用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用乾毛巾擦淨水，塗上有收斂作用的化妝水即可。必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。

祛除青春痘竅門二、爲肌膚控油補水

皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油情況或者皮膚缺水，從而導致肌膚水油不平衡，肌膚會處於一種亞健康狀態，從而會使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。

祛除青春痘竅門三、護膚品莫濫用

市面上的祛痘產品琳琅滿目，國內國外產品讓人挑花了眼。如何從衆多產品中挑到一款適合自己的祛痘產品呢?要慎重再慎重!應選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品，從而達到快速祛除青春痘、粉刺、痤瘡的目的，不能因爲想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。

祛除青春痘竅門四、舒緩壓力

壓力會導致內分泌失調，引發痘痘上身。平時可使用可放鬆心情的精油，滴入洗澡水或者作爲薰香；深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢(比如加個墊子靠牆站好，或穩穩着地坐在直背椅子裏)；然後在心裏打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時，記得不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，食用這些食物，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態，刺激痘痘的生長。

祛除青春痘竅門五、巧用珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。但要注意的是，這個方法要長期堅持纔有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

祛痘日常護理

祛痘的日常護理一：做好清潔工作

清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

祛痘的日常護理二：及時補水

皮膚本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面之後進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，纔能有效抑制痘痘的生長。

祛痘的日常護理三：選擇合適的祛痘產品

長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來治癒痘痘，儘量選擇溫和，天然的祛痘產品，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的產品。

祛痘的日常護理四：定期去角質

長痘的人基本都是油性皮膚，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，如果同時存在多種問題可以用精油護理肌膚，能有效控制油性皮膚表層的水油平衡。(參考網站：39健康網)