枸杞紅棗桂圓泡水喝的做法和功效
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桂圓還有紅棗枸杞是可以用來泡水喝的,枸杞和桂圓還有紅棗,紅棗枸杞還有桂圓是日常生活中我們很常見的一種食材,用來美容養顏的效果非常的突出,特別是枸杞,枸杞有補腎的作用,對男人來說特別的好,而紅棗有補血的效果,對女人恢復氣血的效果也是最好的,那麼枸杞紅棗桂圓用來泡水喝的做法和功效有哪些?
做法
1、紅棗,桂圓肉,枸杞洗淨。
桂圓枸杞紅棗茶
桂圓枸杞紅棗茶
2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。3、紅棗煮軟後。
4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖,直接喝已經有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
功效
紅棗可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便祕,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,皮膚白 皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。而沒有在鐵鍋裏炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的,因爲外皮包裹住了棗子,營養成分出不來,而經過炒制的紅棗,經開水一泡,表皮都裂開了, 裏面的營養成分纔會慢慢地滲出來。紅棗10粒切開,生薑3片,煮水喝,是開胃的良方。
這些內容介紹了關於枸杞紅棗用來泡水喝的相關做法,同時還介紹了枸杞紅棗桂圓來泡酒的相關功效,枸杞紅棗桂圓泡水喝可以,但是泡酒喝也是可以的,枸杞和紅棗桂圓補腎還養生,還有健身的效果,也是一種美食,都是可以生吃的,如果想要保健效果好的話,那麼生吃的效果會更好。
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