榴蓮幹營養價值有哪些呢
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榴蓮有很豐富的營養,而榴蓮幹同樣具有良好的營養功效,另外它的優點就是易於保存,省去了避免腐爛的煩惱。因此也受到很多人的歡迎。尤其是到熱帶地區旅遊,因爲新鮮的榴蓮是不可以託運的,所以可以帶回一些榴蓮幹,它的口感也是很好的,可以解決在非季節不產出的時候進行食用。
榴蓮被稱爲熱帶水果之王,口感獨特深受大衆喜愛。榴蓮爲季節性水果產季時間很短,爲了能夠整年供應世界各地之消費者食用,生產商於泰國榴蓮盛產 時期精心挑選品質上乘、肉質鮮美的榴蓮,並採用最先進之-45℃急速冷凍系統瞬間急凍再真空乾燥。
高蛋白質,高碳水化合物,富含維生素和微量元素,適合於發育期青少年,病後體虛及懷孕婦女食用,更是素食極品。
1、高維生素C,增強人體免疫力。
2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷,記憶力更強。
3、膳食纖維促進腸道蠕動,幫助消化。
4、零膽固醇讓你遠離高血壓,腦中風,動脈硬化等煩惱,盡情享受健康的滋味。
通過以上我們看到榴蓮乾的營養價值還是很高的,尤其是對於青少年朋友可以進行這方面的食補。這對於提高學習質量,增強身體素質等能夠起到一定的積極意義。另外也可以把榴蓮干與其他食物進行烹飪的方法來食用,同樣能夠起到很好的食療效果。
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