火龍果能和牛奶一起吃嗎？今後別再吃錯了

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火龍果和牛奶都是非常好的食物，但是這兩種具有相剋的現象，如果火龍果和牛奶一起吃的話會形成一種絡合物，這種東西非常不利於消化，所以今後別再把火龍果和牛奶放在一起吃了。

一、火龍果能和牛奶一起吃嗎

龍果不能和牛奶同吃

火龍果含有較高的維生素C，紅心的更含有大量的花青素，這兩種成分都是屬於強氧化性的物質，而牛奶的主要營養物質是蛋白質，和火龍果一起食用會引起牛奶的變質，形成絡合物，不易消化吸收，不僅會降低彼此的營養價值，還可引起消化不良。嚴重的話還會產生蛋白質沉降，引起中毒。建議兩者間隔半個小時以上，分開食用。

二、火龍果不能與牛奶同食。火龍果中富含維生素C，牛奶中蛋白質含量豐富，一起吃會產生蛋白質沉降，會引起中毒。建議間隔半個小時以上，分開食用。火龍果具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以平般生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。它富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，具有明目降火，預防便祕、養顏美顏、預防貧血等多種功能。

三、火龍果屬於水果，水果都含有維生素C，維生素C和含有蛋白質的食物同食會導致蛋白質發生凝固現象，牛奶含有蛋白質易和維生素C產生不易消化的物質，建議火龍果不要和牛奶一起食用，可隔開時間即食用火龍果半小時以後再飲用牛奶。

牛奶吃錯火龍果