香蕉可以和牛奶一起吃嗎?
本文已影響9.13K人
本文已影響9.13K人
香蕉屬於南方的水果之一,經常吃一些香蕉對我們的身體是非常有好處的,尤其是對於有便祕的人來說,吃香蕉能夠起到潤腸通便的功效,但是如果人們在平時的生活中沒有多注意的話,在吃香蕉的時候還有可能給我們的身體帶來一定的危害,那麼香蕉可以和牛奶一起吃嗎?
牛奶可以和香蕉一起吃,同時牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。我還是介紹幾種牛奶和水果的搭配吧:
1、蘋果
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗:肥胖者吃甜蘋果,糖尿病吃酸蘋果,解便祕吃熟蘋果,治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富,能健身、防病、療疾。實驗證明:糖尿病患者宜吃酸蘋果;防治心血管病和肥胖症則應選擇甜蘋果;治療便祕時可吃熟蘋果;睡前吃鮮蘋果,可消除口腔內細菌,改善腎臟功能;生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞;蘋果泥加溫後食用,是兒童與老年人消化不良的好藥方。
2、香蕉
香蕉果實香甜味美,富含碳水化合物,營養豐富,據分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白質1.23克、脂肪0.66克、粗纖維0.9克、無機鹽0.7克,水分佔70%,並含有維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C以及維生素U等多種維生素,此外,還有人體所需要的鈣、磷和鐵等礦物質。
特別適合壓力大,用腦過度者。
3、草莓
草莓草莓含有大量的維他命C,對雀斑、黑斑、面皰、粉刺有治療功效,是養顏美容、清涼
止渴的最佳食品。還可以增加抵抗力、補充體力、消除壓力。
雖然經常吃香蕉對我們的身體有很多的好處,但是小編提醒您在平時的時候儘量不要吃太多的香蕉,如果吃特別多可能會使你出現腹瀉的情況。文章是小編爲大家介紹幾種在喝牛奶的時候可以吃的水果,希望通過小編在上文介紹之後能夠幫助到您。
牛肉可以和雞蛋一起吃嗎 可以(兩者同食營養更好)
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎 傳說煥神醒腦的早餐組合也有祕密
香蕉和黃桃能一起吃嗎 能,黃桃預防衰老/香蕉潤腸通便
茄子和牛奶能一起吃嗎 可以(兩者不相剋不會影響身體)
西紅柿能和酸奶一起吃嗎,可以(同食可以強身健體)
牛肉和栗子可以一起吃嗎?牛肉和栗子有什麼飲食禁忌
月餅和牛奶能不能一起吃 可以(兩者可以搭配當做早餐)
普洱茶可以做奶茶嗎 可以,與牛奶混合口感香醇
香蕉和牛奶可以一起吃嗎 牛奶水果餐可不能亂配
香蕉和牛奶可以一起吃嗎?牛奶可以和什麼水果一起吃?
香蕉牛奶可以一起吃嗎 香蕉和牛奶能一起吃嗎
香蕉長黑點還可以吃嗎?
葡萄和牛奶可以一起吃嗎 怎麼辦(腹痛腹瀉及時就醫)
吃香蕉可以減肥嗎?
香蕉酸奶減肥法介紹 香蕉酸奶能減肥嗎香蕉和酸奶能一起吃嗎香蕉酸奶怎麼做好吃香蕉酸奶什麼時候吃最好
【圖】香蕉不能和八種食物一起吃 吃香蕉要注意如下幾點
金針菇不能和牛肉一起吃嗎 可以一起吃(有互補功效)
膽囊息肉吃香蕉可以嗎?
螃蟹和酸奶可以一起吃嗎 可以(兩者同吃沒問題)
夏威夷果和酸奶能一起吃嗎 可以一起吃營養價值更高
你喜歡香噴噴的香蕉牛奶嗎?
吃橙子可以喝牛奶嗎:吃完橙子可以喝牛奶嗎
火鍋能和酸奶一起吃嗎 一起吃可以保護胃腸粘膜