男人貧血吃什麼好 3種食物

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男人貧血吃什麼好?男人貧血可以多吃以下三種食物補血。

男人貧血吃什麼好 3種食物

男人貧血吃什麼好?男人貧血可以多吃以下三種食物補血。

1、荔枝

荔枝味甘酸、性溫,歸脾、肝經。

作用:補脾養血,生津止渴,理氣止痛。宜於虛寒胃痛,腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛,呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。

2、葡萄

葡萄味甘酸、性平,歸脾、肺、腎經。

作用:補氣血,強筋骨,利小便。宜於血虛便祕,脾虛食少,脾虛水停以及溼證。外感表證者(感冒)忌食。

3、烏賊(墨魚)

烏賊(墨魚)味鹹、性平,歸肝、腎經。

作用:養血滋陰。宜於胃病吐血,腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。

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