什麼茶能潤喉呢
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吸菸對人體健康的損害其實是很明顯的,很多吸菸者會發現,自己的喉嚨總是很不舒服,還經常會咳嗽,而且肺部也受到了不小的傷害,如果可以的話,能戒菸當然是一勞永逸,但是如果實在是沒有那個毅力成功戒菸的話,也應該設法讓吸菸的危害性降低,有許多茶能幫助潤喉清肺。
1.黃芩貝母清肺茶:黃芩、茯苓各5克,梔子、浙貝母各3克。水煎服(成人常用劑量:3劑)。
2.黨蔘銀花茶:黨蔘、金銀花、五味子10克,煎水代茶頻飲。此茶有益氣養陰清肺熱之功效,
3.蘿蔔茶:經霜蘿蔔100克,洗淨,切片水煎代茶飲。此茶具有消食行氣祛痰的作用。
4.烏梅止渴茶:飲用方法:將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘,或者用烏梅加水煎湯服用。可當茶隨時服用。主要功效:生津止渴、安胃斂肺,經常服用可以降低血糖。
5.菊花茶(黃茶菊:明目;白茶菊:通肺氣)。
6..枸杞茶(枸杞:明目,潤肺)對視力好又能清肺。
現在大家知道什麼茶能潤喉了,不管是在什麼情況下,我們都應對自己的健康多一些關注,如果可能的話,建議吸菸者還是戒掉煙比較好,但如果不行,則要多關注自己的喉嚨,多喝一些可以起到良好潤喉效果的茶,以減輕吸菸所帶來的危害。
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