秋天應該喝什麼茶
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大家都知道喝茶對身體很好,但是喝茶裏面有很多的學問和講究,並且不同的季節喝不同的茶,不同的人羣喝不同的茶,這樣就直接導致了一個問題,就是很多朋友不知道該怎麼來選擇一款適合自己的茶葉。其實,到了秋天過後,適合我們身體用的茶也就這麼幾種,選擇起來也很簡單,下面就來介紹一下。
烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲捲雲舒也是一大樂趣。黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老,好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,用來洗頭可以去屑止癢。
秋天氣候乾燥,難免會眼乾眼澀,尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。杜仲茶是有名的保健茶,可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效,多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處,經常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。
有的朋友可能聽說過菊花茶,但是飲用這種茶葉的人可能比較少,秋天的時候,飲用菊花茶具有很好的去燥的效果,尤其是每天面對電腦上班的人,飲用一點菊花茶能夠清肝明目。當然除了菊花茶之外,秋天還可以飲用青茶,或者是飲用荷葉茶,亦或者是飲用決明子茶。
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