五味子茶食用方法有哪些
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人們的物質生活水平越來越高,對養生有着很強烈的要求,都希望在吃得好的情況下,更要吃得健康,能夠提高身體的免疫力,達到延年益壽的作用。五味子是中藥的一種,它對身體具有很好的調節作用,尤其是對老年人或身體較差的人士有着潤肺清火去溼的功效,下面我們來看一下它的食用方法。
方法一:將500克五味子和500克桂圓加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次的煎液合併,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙,每日2~3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。
方法二:將3~5克五味子文火炒至微焦後,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘,製成五味子茶,常飲可振奮精神,補腎益肝。
方法三:五味子5克,西洋參2克,開水浸泡代茶飲,常飲可治老年人陰虛內熱、口燥咽乾。
方法四:五味子花粉:
1、可用溫開水吞服;
2、也可可入口細細咀嚼,然後用水嗽口;
3、可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服;
方法五:五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用。
方法六:五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
方法七:五味子6克,茯苓、菟絲子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。
五味子的食用方法很多,以上只是簡單介紹了幾種,五味子對治療久咳不愈、夢遺滑精都有着很好的效果,另外它對夜間盜汗,腎氣不足等也能起到調養的效果,尤其是對男性出現的陽痿早泄等生殖障礙有着很好的溫補效果,起到補益五臟和延緩衰老的功效。
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