三七龍眼大骨湯怎麼做呢
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
說到三七、龍眼和大骨都是在生活中大家常見的藥材和食物,三七本身就是一個對於身體健康方面有着很高的藥用價值的藥材,再加上龍眼和大骨中含有很高的營養成分。所以三者放到一起,更是對於人的身體健康有着很高的營養價值呢。所以下面去了解下三七龍眼大骨湯怎麼做呢?
材料:三七或者三七粉10克,龍眼肉10克,枸杞子10克,大棗15克,豬排骨500克,食鹽適量。
製作方法:三七敲成小塊和其他中藥材及排骨一起,加水適量,大火煮沸,後用小火燉2小時,加入食鹽即可,可長期服用。
功效與作用:補血活血、健脾益氣。使用於胃腸手術後頭昏、乏力、舌質淡暗,血虛兼有瘀滯者。
藥理:三七活血補氣,龍眼養血,補益心脾,枸杞子補肝腎,大棗不氣血,豬排骨有骨與肉之綜合營養,富含蛋白質,能保護肝臟細胞,維持血漿蛋白水平。全方補血活血、健脾益氣。
宜食
1、龍眼適宜神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用;
2、適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用;
3、適宜年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者食用;
4、龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康。
禁忌
龍眼屬溼熱食物,多食易滯氣,
有上火發炎症狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺,以及溼滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;龍眼乾含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食;患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食;龍眼性熱助火,故小兒與青少年亦應少食;龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃。
1、內有痰火及溼滯停飲者忌服。
2、婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而龍眼性熱,因此,爲了避免流產,孕婦應慎食。
備註:龍眼肉有補心脾、益氣血作用,是一種比較理想的中藥,但鮮龍眼肉多食卻易生溼熱及引起口乾,入藥治病多用幹龍眼,又名龍眼肉。
關於三七龍眼大骨湯怎麼做呢,大家在以上的內容也是瞭解的很詳細了。其實在我們的生活中很多的食物都是這樣的,只要合理的搭配能更好的提升食物中得到的營養價值。不過大家在吃的時候也要根據自己身體實際情況在選擇量,過多也不是很好。
雪梨豬骨湯怎麼做
蔬菜大骨湯如何做 怎麼做蔬菜大骨湯呢
芋頭排骨湯怎麼做
板栗排骨湯怎麼做?
海帶蓮藕骨頭湯配料與做法有什麼呢
排骨湯的做法大全-海帶排骨湯的功效
冬瓜筒骨湯怎麼做?
竹蓀骨頭湯怎麼做
蓮藕排骨湯怎麼做?
鱈魚排骨湯怎麼做的
花生筒骨湯的做法呢?
蓮藕花生龍骨湯的功效有哪些呢
銀耳紅棗湯蓮子湯怎麼做呢
竹蓀排骨湯怎麼做?
豬骨的做法大全 豬骨的家常做法圖 豬骨怎麼做好吃又簡單
排骨有什麼營養價值呢 排骨湯怎麼做好喝呢
斗羅大陸唐三的七塊魂骨最特殊是什麼?有什麼作用呢?
高壓鍋做蓮藕排骨湯有哪些做法呢
骨頭湯怎麼熬才香呢?
骨頭湯熬粥怎麼做?
玉米蘿蔔龍骨湯的做法
排骨湯怎麼做有營養:教你營養排骨湯步驟及煲湯技巧
豬骨紅棗湯怎麼做