黃豆豬手湯的幾種做法
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黃豆豬手湯相信很多人都有吃過吧,很多人喜愛吃不僅僅是因爲它的美味,同時它的營養價值也是比較高的。豬手中含有大量的膠原蛋白質,可以防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老。尤其是對於產後的女性而言,這道食物可以更好的幫助自己下奶,也可以幫助緩解四肢疲乏、腿部抽筋、麻木的症狀。
主料:豬蹄。
輔料:雪梨、黃豆、姜。
調料:料酒、食鹽。
1.豬手刮洗乾淨,斬成塊,鍋里加水燒開,放入薑片、八角、料酒煮出血水後撈出冰水洗淨;2.鍋中加足清水,倒入焯水後的豬手,再加入去核切塊的雪梨、大豆和幾塊薑片。
3.加入料酒,開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘,然後蓋鍋蓋轉文火再煲1個半小時這樣。
4.湯煲好了,喝之前根據個人口味加鹽調味。
飲食宜忌
.豬手和豬皮中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持溼潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。
豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。傳統醫學認爲,豬蹄有壯腰補膝和通乳之功,可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。
相信從上述的這些內容介紹瞭解之後,大家對豬手湯的製作方法已經掌握了吧!很多食物,如果能夠自己動手製作當然是比較好的,可以讓我們的肌膚更加的光滑細膩,還能夠預防骨質疏鬆,緩解腎虛所導致的各種不良的症狀。
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