寶寶燕窩粥的做法有哪些
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對於寶寶的飲食問題,一般家長們都比較的重視,只因爲我們都知道寶寶的健康成長,其實需要更多的中食物中獲取營養,滿足他身體所需要的各種物質,健康遠離疾病的影響,而下面要爲大家介紹的是,寶寶燕窩粥的製作方法,家長們可以瞭解這些養生粥的製作。
燕窩粥的做法
菜系及功效:肺調養食譜 氣血雙補食譜 咳喘食譜 滋陰食譜 清熱去火食譜 工藝:煮
燕窩粥的製作材料:
主料:粳米50克
輔料:燕窩10克
燕窩粥的做法:
1. 先將燕窩放入茶盅內,加溫水浸泡至鬆軟後,洗淨瀝乾,撕成細條。
2. 將淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加水500毫升,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。
用法:每日早晨服1次,溫熱食用。
健康提示
1. 養陰潤燥,益氣補中。
2. 適用於小兒形體瘦弱,童子癆咳嗽,咯血,痰喘,噤口痢,氣血不足。
食物相剋
粳米:唐?孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清?王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
上面所介紹的這些寶寶燕窩粥的製作方法,你都掌握了嗎,想讓寶寶吃的營養健康,那麼這些食物的製作,大家當然不可忽視,只有重視這些常識的認識和了解,對健康纔是比較有利的,所以說這些飲食問題,家長們應該注意。
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