熬玉米粥放鹼有什麼好處?
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現代的人們啊無所不吃,胃部的功能也沒有越發的強大,反而慢慢的變得脆弱了起來,現在很多人喜歡熬夜,熬夜的後果就是吃夜宵喝啤酒什麼的,但是你殊不知這可不適一種補營養的好方法和好時候,所以大家可千千萬萬不能聽信別人的胡言亂語說晚上吃東西沒事,可千萬要對自己負責啊。
油膩的羊肉串、小龍蝦,對胃的傷害不必多說,連人們認爲最健康的粥,也不是人人適合的。據臺灣《臺視新聞》近日報道,許多胃不好的人喜歡晚上喝碗粥當宵夜,認爲這不會給腸胃帶來負擔,也不至於引發餐後疼痛。但其實,對於胃潰瘍或淺表性胃炎患者來說,粥喝多了卻未必是好事。因爲食物進入胃後,會刺激胃酸大量分泌,而含酸較多的米中卻沒有“鹼”來中和,導致潰瘍面受到刺激,病情加重。對於這類人來說,不妨吃些面或蘇打餅乾,或在熬粥的時候放點小蘇打(鹼),效果很不錯。
而對於因消化不好導致胃痛、脹氣的人來說,晚上肚子餓的時候最好吃些流食,比如牛奶、濃湯等,這些東西基本上20分鐘就可以排空,不會給腸胃造成負擔。
所以大家喝玉米粥的時候一定要注意加一點點的鹼,這樣對自己的身體十分有好處的,可以減少對消化不良的人的傷害,所以呢大家一定要萬事對自己的身體着想啊,畢竟除了身體以外什麼都不是自己的。
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