腎虛吃什麼食物補得快?
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我們都知道腎臟對於人體的重要性,但現在有很多人都出現有腎虛的症狀,這對自身健康的危害比較大,尤其是男性患者,會給性能力和其他方面都造成極大的不利影響。大多數情況大家都認爲保健品可以補腎,其實食物起到的作用也是很明顯的,接下來小編就會介紹幾種補腎的食品。
1、狗肉。狗肉味甘、鹹,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。狗肉暖腰膝,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。
2、羊腎。羊腎又名羊腰子,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫,有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎主要適用於腎虛陽痿者食用。
3、鴿肉。白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品,認爲它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。
4、蝦。蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作爲滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
這幾種食物都是補腎壯陽的營養佳品,如果發現自身有腎虛引發的不適症狀,就要在一日三餐中多添加該類食品,以幫助快速消除自身反應。除此之外,小編要提醒大家千萬不要隨意服用補腎藥物,以免會引發一系列的副作用。
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