嗓子咳嗽疼痛的食療方法
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咳嗽有的時候是非常嚴重的,可能會有嚴重的疾病。一般來說,如果咳嗽久久不能痊癒,而且伴有疼痛,那麼就應該去醫院進行診療,如果沒有什麼嚴重的病,不是什麼大事的話,就可以自己採取一些方法或者吃一些有利的藥物,下面有一些食療的方法可以緩解嗓子疼,治療咳嗽。
炎症性咳嗽,不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質,具有消炎、抗過敏作用。
初期或久咳多痰者,可以吃點梨
處於發病初期或久咳多痰者,可以吃點梨。梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用,效果更佳。還可以吃點枇杷,因爲枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。
體質虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果,雖然每個人咳嗽的原因不盡相同,但都有寒熱虛實之分,如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果時,應分清寒熱:體質虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果,如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。
體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
如果經常性的咳嗽,會傷害嗓子以及肺部,所以一定要採取一些措施。嗓子疼痛可以吃一些枇杷糖漿,是非常有效的。因爲咳嗽這個事情有輕有重,所以還是一定要去醫院檢查,確定沒有什麼事情以後再自行治療,以免耽誤病情。
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