咽喉疼痛咳嗽該如何飲食?
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雖然生活水平以及科技水平的提高,但人們的身體卻沒有像從前那樣好了,相反,人們的身體素質是大不如前,就是因爲生活現代化,不再需要太多來動與體力,才導致如此,在出現咽喉疼痛咳嗽時還是需要提高警惕的,也要做好防護措施,那麼咽喉疼痛咳嗽該如何飲食?
服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痹神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果。服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上,以免干擾體內其他礦物質。可每天早上飲一些淡鹽水,或者每天用鹽水含漱咽部至三次,可以起到消炎止痛的作用。
洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若 聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事。增加室內的溼度,纔不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛。解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題。服用止痛藥,以減輕痛苦,多喝白開水。取茶葉適量,裝入紗小袋,置於杯中,用沸水泡茶,待涼後即加適量蜂蜜攪勻,然後用此溶液漱喉並嚥下,每隔半小時一次,連用數日即可。
以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重複前述動作,可紓解不適,服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用。服用維他命C,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌,更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該,再換一次牙刷,以免被感染,睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸,逆流,傷害喉嚨。
綜上所述,你是否對咽喉疼痛咳嗽該如何飲食有了更進一步的瞭解了呢?這是一種比較常見的疾病,如果您在承受着這種疾病威脅的同時,沒有及時地認識地對待,就會導致更嚴重的後果,所以,一定要從身邊小事做起,做到防患於未然。
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