月經有血塊的調理方法
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爲什麼月經有血塊?月經有血塊怎麼辦?在正常情況下,月經是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊,一旦發生有血塊的月經,常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。月經有血塊的女性,中醫認爲多與血淤有關,常常有氣滯血淤的表現,如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉着,直接影響容顏美。
月經有血塊如何調理
1、一般可用中藥進行調治,根據症狀和體徵,採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善症狀和體徵均有良好效果。不過,這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護,冬天注意保暖,防止着涼,不食生冷食物,不過於勞累,保持心情愉快,勞逸結合。對顏面色素沉着者,可通過外病內治的方法,調理月經獲得痊癒。
經血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質,可用川芎,丹蔘,紅花等材料。若經血 少色淡,屬於“血虛體虛”要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人蔘等補身體。若爲手腳冰冷的“虛寒”體質,用桂枝,茴香,艾葉食用暖身。
2、飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環順暢,減低因充血導致痛感,並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
不宜吃得食物--在MC來的前3天,到經期結束的食物要溫熱爲主。炭烤,油炸,辛辣或者醃漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿蔔刻加熱後吃。>>>>>爲什麼女人月經顏色會發黑
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