月經期怕冷是怎麼回事
本文已影響3.1W人
本文已影響3.1W人
很多女性一道月經期就特別怕冷,這是怎麼回事?這主要是血液中的鐵元素含量過低。女性每月都會失血,不注意補充鐵還有可能引起缺鐵性貧血。
鐵是製造血紅蛋白的主要成分,血紅蛋白是紅細胞內的重要功能物質,承擔着運輸體內氧的重要任務。如果體內鐵含量降低了,血紅蛋白跟着減少,那麼氧的運輸就減少了,吸收的營養得不到充分的氧化,產生的熱量也就不足,就會感到手腳冰涼。特別是在月經期間,失血過程中也流失了很多鐵,所以月經期尤其感到冰冷。
平時要有意識地多吃些富含鐵質的食物,比如動物的肝臟、牛奶、豆製品、雞蛋、魚、肉類等。除此之外,也要多吃些含碘豐富的食物,因爲甲狀腺素的缺少也能降低體內的禦寒能力。》》》痛經要就醫的四種異常現象
月經週期多少天正常 月經有血塊是怎麼回事
月經沒來是怎麼回事
月經失調是怎麼回事
經期拉肚子怎麼回事 月經期吃什麼好
月經前發胖是怎麼回事
月經不調是怎麼回事
經期牙痛是怎麼回事?
女人秋冬季怕冷原來是這麼回事
來月經經血黑色是怎麼回事
月經延期怎麼回事 中醫如何治療月經延期
懷孕1個月怕冷是怎麼回事?懷孕1個月怕冷正常嗎?
月經量少是怎麼回事
月經回潮算不算月經期 月經回潮有血塊是怎麼回事
月經回潮是怎麼回事 月經回潮如何調理
月經總是推遲怎麼回事
月經有血塊是怎麼回事
月經時間長是怎麼回事
月經期可以泡腳嗎 月經顏色發黑是怎麼回事
月經血塊多是怎麼回事
餵奶期間來月經怎麼回事
懷孕初期怕冷是怎麼回事?
孕婦怕冷是怎麼回事 可能與6個因素有關
月經期間拉肚子怎麼回事
無月經來潮是怎麼回事
月經量少是怎麼回事 月經量少怎麼調理
月經期間乳房脹該怎麼回事
懷孕初期怕冷原因是什麼?
月經回潮是怎麼回事 月經初潮一般幾歲
女人特別怕冷是怎麼回事 日常如何保暖
月經前愛哭是怎麼回事
乳頭髮癢 月經期間乳頭癢是怎麼回事
月經有血塊是怎麼回事,怎麼辦
怕冷是怎麼回事:怕冷吃什麼好呢