月經與高血壓的關係
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來例假是所有女性都會經歷的正常生理現象,但是不同的女性來例假的時間以及週期都各不相同。小小的例假還會影響血壓,你知道嗎?
易發高血壓的女性:
1、初潮年齡越早,高血壓的危險因素越大;
2、肥胖者一般初潮較早,所以肥胖者易患高血壓病。
月經週期包括濾泡期、排卵期和黃體期,其間雌激素水平是不斷 波動的。在月經不同週期中,由於應激因素刺激,雌激素能通過減少兒茶酚胺的分泌來影響交感神經系統的興奮性,降低血壓,並能通過降低血管緊張性和血管阻力來防止婦女心血管病的發生
也就是說,如果經常出現月經不調,或者雌激素減少,都會增加女性高血壓的發病率。應對方法:
1、 不要讓年幼的女孩多吃含有刺激性的食物,以免兒童早熟;
2、 比較肥胖的女性要適當減肥,太胖的女性易患高血壓;
3、 年紀略大雌激素分泌不足的女性,要適當補充雌激素,多吃富含雌激素的食物。>>>>女人經期情緒不良吃什麼好
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