腹瀉減肥不合理
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對於沒有便祕問題的人來說,使用瀉藥來減肥,實在是不智之舉。
拉了、瘦了,副作用也來了
如果只是短時間應用瀉藥,那腹瀉主要是導致體內水分的大量流失,體重稱確實會說你“輕”了,但其實脂肪並沒有消耗,一旦水鹽代謝恢復正常,體重馬上就會“反彈”。
長期頻繁使用藥物導瀉的話,腸道總是來不及好好吸收食物的營養就被迫排空,使得我們的身體始終處於“能量不足”的狀態。而且腹瀉導致的水電解質酸鹼平衡紊亂還會讓人十分虛弱,食慾、精力都下降。
能量不足、虛弱、食慾下降雖然能讓你變瘦,但當你爲此而開心時,副作用的惡劣影響也開始顯現了:
長期使用瀉藥會導致腸道運動功能紊亂,產生藥物依賴,沒藥物刺激就不蠕動,更有甚者會操作腸壁末梢神經和肌肉組織,由功能性便祕發展爲器質性便祕,給藥也不排便了。最後導致肛門墜脹甚至便血。
長期腹瀉若發生腸道菌羣失調,可能導致頻繁腹瀉或便祕,而腹瀉引起的水電解質酸鹼失衡嚴重時可能會讓你因脫水、低鉀血癥等而喪命!
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