雞蛋吃多了越補嗎?
本文已影響7.29K人
本文已影響7.29K人
雞蛋被認爲是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。但對孩子來說,並非雞蛋吃得越多越好。
1~2歲的孩子,每天添加1~1.5個雞蛋就足夠了。如果食入太多,孩子的胃腸負擔不了,會導致消化吸收功能障礙,引起消化不良和營養不良。另外,雞蛋還具有發酵特性,兒童的皮膚如有生瘡化膿,吃了雞蛋會使病情加劇。
用開水衝雞蛋加糖的做法是不可取的。由於雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死,因而容易引起腹瀉和寄生蟲病。嚴重的還會因此患上傷寒或腸炎;此外,還可能發生急性食物中毒。吃生雞蛋容易發生“弓形蟲”感染,常會引起肺炎、心肌炎、斑丘疹、肌肉和關節疼痛、腦炎、腦膜炎等,甚至導致死亡。
對小兒而言,雞蛋是一種難以消化的食物,不要認爲吃得越多越好。給孩子吃雞蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋爲好,不宜用開水衝雞蛋,更不能給孩子吃生雞蛋。
臉過敏能吃雞蛋嗎?吃雞蛋的禁忌
男人雞蛋吃多了對健康不好
生雞蛋壞了能再吃嗎
吃雞蛋好嗎 吃雞蛋的禁忌有哪些
得了腎結石能吃雞蛋嗎
雞蛋的吃法多種多樣 雞蛋的花樣食譜
多吃雞蛋能保護眼睛嗎
生吃雞蛋好嗎 雞蛋最營養的吃法
患了腎結石能吃雞蛋嗎
吃雞蛋能補肺?早餐吃雞蛋的6個好處
男人雞蛋吃多了會怎麼樣
枸杞子加雞蛋補腎吃多少 枸杞子加雞蛋補腎能長期吃嗎
吃雞蛋殼補鈣是真的嗎 雞蛋殼的藥用價值有哪些
雞蛋壞了能吃嗎?爲什麼洗過的雞蛋容易壞
吃雞蛋好嗎 一天吃幾個雞蛋好
多吃雞蛋真的能減肥嗎
煎雞蛋吃多了會怎麼樣
胡辣湯好吃嗎 豬血炒韭菜好吃嗎|皮蛋好吃嗎 雞爪好吃嗎
咳嗽了可以吃雞蛋嗎
煮雞蛋煮多久合適?煮不熟的雞蛋可以吃嗎?
關於雞蛋的真相:雞蛋吃多了對人體有沒有害?
孕婦多吃雞蛋好嗎 孕婦怎樣吃雞蛋補充蛋白質
吃雞蛋好嗎 雞蛋怎麼吃最有營養
吃雞蛋補腎嗎 吃雞蛋可以補腎嗎
洋雞蛋營養也高 雞蛋並非“越土越好”?
晚上吃三個雞蛋會胖嗎 多吃雞蛋對身體有什麼影響
多吃雞蛋會致高血壓嗎
隔夜雞蛋男人可以吃嗎 隔夜雞蛋吃了會怎麼樣
得了牛皮癬還能吃雞蛋嗎
寶寶吃雞蛋的好處多 寶寶吃什麼補腦
男人多吃雞蛋也會短命嗎?
吃煮雞蛋好嗎 怎麼煮雞蛋
雞蛋的誤區:吃了這麼多年的雞蛋原來都吃錯了