更年期女性最常見的症狀是什麼
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熱潮紅
是更年期女性最常見、最有特徵性、也感到最困擾的症狀。
接受診療時,首先需要告訴醫生目前有什麼症狀,以及月經狀態等事項。醫生或許還會問到過去的病史或現在的疾病、服用中的藥物、家族病歷等,有時甚至會問到職業、飲食、運動習慣或最近困擾的事等細節。
爲了避免因爲就醫緊張忘記重要細節的情況,看醫生之前,不妨先列出覺得重要的事項,包括身體的變化,自己及家族的病史、想要諮詢的問題等。
對於一些女性生殖器官的檢查,內診是很重要的項目之一。接受診察的當日穿着,要選擇方便穿脫的內衣褲,以及寬鬆、容易穿脫的裙子。除了外在的準備,也要放鬆心情,做好心理調適。
通過內診,可以看出是否快接近停經,並且檢查是否有萎縮性陰道炎或子宮肌瘤、卵巢機能狀態等。
另外,醫生也會使用超聲波從陰道觀察子宮或卵巢的狀況,或進行細胞黏膜檢查,做子宮癌的篩檢。就算身體檢查一切正常,每年也應與醫生見面一次,討論生活方式與習慣並獲得營養指導,纔是維持身體健康的正確方式。
積極尋求應對策略
有熱潮紅症狀的女性,在突然之間,體溫會急遽上升,熱的感覺從胸部開始,像潮水一樣涌向頸部和麪部。爲了排除這些突如其來的熱量,血管開始擴張來散熱,排出大量的汗水,因此整個臉或是整個身體就突然間紅了起來,並出現盜汗的現象。
通常發熱的症狀持續一到兩分鐘,隨後因爲身體大量地散熱,有些人會開始冷得發抖,就好像洗三溫暖(一種冷、熱交替的洗澡方式)般忽冷忽熱。
女性初次熱潮紅可能出現在停經的第二年或停經的前幾年,潮紅與盜汗通常同時出現,接着伴隨冷顫的情形。有些女性會感覺心跳加速或焦慮。熱潮紅的現象可能持續數秒至幾分鐘;熱的感覺突然涌現於身體不同的部位,尤其以胸部、臉部及頭部最常見。
更年期女性體內的雌性荷爾蒙含量急劇下降,使控制體溫的中樞失去平衡,身體的自律神經處於一種不穩定的狀態,血管會突然之間收縮或放鬆,於是陣陣發熱、出汗,皮膚血流加快、發紅,然後畏寒。不論寒暑、晝夜、衣着多少都可能發生,在激動、抽菸、飲酒、進食辛辣食品等情況下,症狀可能會加重。
熱潮紅症狀的輕重也因人而異,不同的人,發作次數、時間、程度都不同。
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