怎樣利用女性的生理週期吃出好膚色
本文已影響2.78K人
本文已影響2.78K人
女性生理週期分爲月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中,肌膚也會隨之出現微妙變化,所以我們分期爭對肌膚容
易出現的問題選擇飲食。
月經期——清涼肌膚補水爲先
時間:月經來的第一天到末端一天
體內變化:體內荷爾蒙分泌量火速貶值,體溫也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
確切項目:肌膚保溼,去黑眼圈前因:由於月經期間血液的流失簡明形成身軀的生理疲勞和脆弱,黑眼圈經常極其觸目然。同時,體溫的跌落,經常導致除舊佈新壓力加強,體內糞土無法準時排放,膚色也會變得陰沉、匱乏光澤。所以這一時期主要還是在於“養”上面。
卵胞期——好時期虎膽嘗“鮮”
時間:月經的第5-14天,時間可能延續10天左右體內變化:荷爾蒙分泌茂鬱,血液中的雌激素工力逐步回升,身軀除舊佈新茂鬱。
確切項目:卵胞期是肌膚形式出色的時期。這個階段,體內的荷爾蒙分泌增強,血液中的雌、孕激素含量也穩步回升,肌膚除舊佈新均衡規矩,皮膚血液豐滿,風頭出精心潤滑、白淨水靈的形式。這個時候皮膚也屬於比較“粗壯”的時候,可嘗試些新的美容方法。
黃體期——實行整潔避讓“油痘”
時間:月經後15天算起,時間可能延續14天左右體內變化:雌性荷爾蒙分泌減輕,雄性荷爾蒙分泌增強;同時,雌激素的工力貶值,孕激素的工力不斷先進。在排卵後產生的黃體素的作用下,簡明內分泌失調。
確切項目:這一時期雄性荷爾蒙佔主導位置,肌膚處於最火急的時期。在雄性荷爾蒙的作用下,肌膚油脂分泌茂鬱,毛孔粗壯,除外,孕激素工力的先進,使肌膚角質不斷勻禍厚,痘痘、粉刺都可能聚攏暴發。
過期的爽膚水能用嗎 過期的爽膚水重新再利用
女性常按這些穴位養出好膚色
女人經期要怎樣護理皮膚
氣色不好怎麼調理 12種黑色食物吃出好氣色
怎樣利用心理減肥
女性生理週期一般多少天:女性生理週期的四個階段
姜培琳是怎樣利用護膚品護膚的
女性生理期如何保養肌膚
張惠妹是怎樣利用精油護膚的
周迅是怎樣護理自己的皮膚的
怎樣利用腳養生
女性經期飲用玫瑰花茶 喝出好氣色
生理週期計算 女人生理週期計算方法
五妙招吃出好膚色
中醫美容怎麼做 好膚色吃出來
吃什麼對皮膚好 盤點吃出好膚色的食物
劉若英是怎樣利用葡萄護膚的
女性生理期要如何護膚?
女性生理週期是幾天
女人怎樣利用絲瓜養生
秦嵐是怎樣利用面膜護膚的
怎樣利用心理操來減肥
周迅是怎樣打理自己的皮膚的
袁泉是怎樣利用面膜護膚的
過期酸奶不要扔合理利用 清潔傢俱護膚樣樣都在行
怎麼樣的心理因素不利女性健康
大S是怎樣利用植物美膚的
看明星是怎樣利用中藥護膚的
怎樣利用五穀養生
鄭秀文是怎樣利用面膜護膚的
女性生理四周期 讓膚色去除暗沉
女性如何吃出好肌膚
女性生理期怎麼保養 生理期保養皮膚最佳方法