中醫怎麼根據時辰養護肝臟方法
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
現今很多人在外工作應酬多,當然免不了的就是喝酒,喝酒必然傷肝。但是用藥治療很多人閒麻煩,有沒有什麼辦法可以讓平時就能夠幫助補血養肝的方法呢?其實不難,中醫按摩穴位就能幫助搞定。
中醫將就時辰養生法
每天上午的9~11點,如果你可以拿出點時間來,那麼做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候,人體的陽氣也正處於上升趨勢,所以直接進行按揉就好了。每一側3分鐘,要掌握好力道,不易大力,只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。
血海位於大腿內側,請坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方,在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉,順着這塊肌肉摸上去,頂端即是血海穴。
古代,人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血,因此用它來治療體內淤血的病症。它不僅能祛淤血,還能促生新血,因此纔給它起名叫“血海”。
每天上午的9~11點,如果你可以拿出點時間來,那麼做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候,人體的陽氣也正處於上升趨勢,所以直接進行按揉就好了。每一側3分鐘,要掌握好力道,不易大力,只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。
俗話說:“三分醫,七分養,十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏只有老人才需要養生,其實不然,養生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。
溫馨提示:利用按摩穴位幫助補血養肝除了要找準穴位以外還要注意找準時間,利用中醫十二時辰養生法,幫助你更加輕鬆的補血養肝,保健康!
中醫養生時辰表 讓你隨時進行養生
保護肝臟有什麼方法呢
中醫 五臟排毒調養方法
中醫根據什麼來瘦身減肥
中醫怎麼泡腳護腎方法
五穀養五臟 養五臟也要根據四季規律
怎麼根據性格運動減肥方法
如何養肝護肝 中醫教你5個日常養肝小祕方
怎麼樣根治肝癌方法
生活中如何養肝 老中醫五種方法能養肝
中醫護髮 中醫保養頭髮的方法
春季養肝護肝 老中醫傳授六個護肝祕方
中醫怎麼根據症狀治療輸卵管堵塞
牙齒怎麼保養 5個護理方法很重要
如何根據時辰給羊寶寶起小名
中老年人怎麼根據年齡選擇飲食方法
中醫養肝護肝的方法 中醫養肝護肝有什麼方法
酗酒吸菸傷害肝臟 養肝護肝的飲食方法
老中醫養肝護肝的六個祕方
中醫護肝祕方 三道護肝粥
養肝的方法 肝臟排毒大法
中醫怎麼治療肝癌方法
夜裏常醒是肝臟求救:教你日常養肝護肝小方法
怎麼根據體型選擇減肥方法
中醫護肝的膳食方法
怎麼根據臉部特徵瘦臉方法
中醫護肝有10法 要養肝就別錯過
怎麼根據年齡瘦腰方法
中醫祕方 哪些中草藥可以養肝護肝
中醫養生祕訣 秋日護肝養肝六大“法寶”
養肝護肝的方法有哪些 6個方法教你日常養好肝臟
春季養生要養肝 怎麼做才能保護肝臟
中醫祕方 冬季養肝護肝全攻略