糖尿病患者的低鹽飲食
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
有許多糖友都聽說過疾病對食鹽的要求,最基本的一項就是要做到低鹽飲食。這是因爲過多的鹽的攝取對患者的病情不利。那麼糖尿病飲食中如何做到低鹽飲食呢?有沒有具體的規定?患者需要留意這方面的內容。
患者首先要了解一下吃過多的鹽有哪些危害,專家介紹說,食鹽過多的話,可增強澱粉酶活性,從而促進澱粉消化和小腸吸收遊離葡萄糖,可引起血糖濃度增高,導致病情加重。高血壓爲冠心病的危險因子,多數糖尿病患者伴有高血壓和肥胖,多吃鹽會使血壓升高,不利於高血壓的防治,故必須限鹽。糖尿病患者飲食以偏清淡爲好,應該在科學的指導下進行低鹽飲食。
糖尿病患者每天吃多少鹽纔好呢?這裏有一個基本的要求。我國推薦健康人每日吃鹽總量不能超過6克,糖尿病非高血壓患者每日攝入鹽量應在5克以下,高血壓患者和糖尿病腎病患者不超過3克,如病情加重則限制更嚴,每日進鹽量不應超過1克。低鹽飲食除限制食鹽的攝入外,還應減少含鹽的食品的攝入,如黃醬、甜麪醬、醬油、鹹菜、鹹魚、鹹肉、醃雪裏蕻、鹹泡菜等。糖尿病患者要提倡“食不達鹹”,如果感覺鹹了,一般食鹽就超量了。
因此,在糖尿病飲食中,低鹽飲食是一個基本原則。對糖尿病患者來說,每天的食鹽量最好不要超過5克,而一些比較嚴重的糖尿病患者則不應超過3克甚至1克。低鹽飲食要貫穿糖尿病患者飲食的始終。
糖尿病腎病患者的飲食宜忌
糖尿病患者飲食的宜與忌
糖尿病患者飲食禁忌 糖尿病健康飲食指南
糖尿病患者的飲食小技巧
糖尿病患者的飲食方法
糖尿病患者如何健康吃湯圓?
控制糖尿病患者的飲食
糖尿病患者飲食的四原則
糖尿病老年患者的飲食禁忌
糖尿病患者吃什麼好 糖尿病飲食
糖尿病患者的飲食巧搭配
糖尿病患者低血糖的原因
糖尿病患者如何飲食 糖尿病飲食注意事項
糖尿病患者的飲食須知
糖尿病患者飲食 糖尿病人吃什麼好
糖尿病的飲食禁忌 糖尿病患者吃什麼好
糖尿病腎病患者的康復飲食
規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
糖尿病患者的飲食與保健
糖尿病患者如何飲食
糖尿病足患者的飲食注意
糖尿病患者飲食的的宜忌
糖尿病腎病患者飲食禁忌
適合低血糖糖尿病患者的2道食譜
糖尿病患者的飲食技巧
糖尿病患者飲食的10個誤區
糖尿病患者控制血糖的飲食
糖尿病患者飲食的要求
糖尿病腎病患者的飲食方法
糖尿病患者能吃魚油嗎?糖尿病患者吃魚油好嗎
糖尿病患者的飲食療法
糖尿病患者飲食中的禁忌
糖尿病患者的飲食要求