糖尿病可以吸菸嗎
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談到糖尿病,人們就會認爲是由於吃糖太多導致的,其實這是不科學的說法,糖尿病也的確不能吃含糖量多的食物,但是也是可以吃一些的,同時糖尿病的由來是與衆多因素有關的,其中飲食也是可以引起糖尿病的。
第一,煙和酒一定要戒掉,因爲經常的喝酒和吸菸都會引起能量的代謝,會讓糖尿病病人增加病情,如果飲酒,可誘發低血糖,影響治療。
第二,對於含有酸性的食物要儘量少吃,例如海鮮類、魚肉類和穀類等等的食物都是含有一定的有機酸,口味上不會感覺出來,但在人體內分解之後,就會產生部分酸累,這樣對糖尿病患者是不利的,所以患者要少吃這類食物,多吃蔬菜,含少量鹼元素,這樣會對患者的糖尿病有較好的療效。不要吃辛辣的食物,糖尿病患者應該多吃一些綠色食品,遠離辛辣的食物,容易加重燥熱,所以糖尿病患者不應使用該類食物。避免肥胖,如果身體過胖的患者,應該逐漸嘗試減肥,這樣會對病情有進一步的療效。
第三,吃飯時要慢慢的吃,不要狼吞虎嚥的,要制定一份膳食計劃給病人使用,同時每天食物的營養要均衡,不要有過多的蛋白質食物,多一些蔬菜累的東西,油量最好少量的食用,食物上儘量不已甜食爲主,因有些糖尿病患者不知食物的成分,無人看管時會大量食用,所以除做食物的人應注意,家人最好也在身邊進行監護。
經過上面糖尿病飲食的詳細解說,希望大家一定要引起關注,另外每個人的狀況是不同的,所以飲食的過程中一定要有規律可言。還有,也要保持一定的運動,可促進身體的免息系統。
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